今天继续分享武志红老师自我诞生课程里面的内容。
什么是心理边界，就是你和他人不同的心理状态，拥有良好的心理边界，意味着你知道的心理状态是你的，别人的心理状态是别人的，你们之间有边界。你关于对方的感知想象和判断是你的，除非得到了很强的佐证才能确认是对方的。
说到这儿，你可能会很容易想到隐私这个词。没错，隐私感是最简单的心理边界。
我们都知道有些人很缺乏对彼此隐私的尊重，比如回家过年，长辈们喜欢打探晚辈的收入情况和恋爱状态等等，这就是缺乏边界意识的一个反应，当一个人特别爱窥探别人的隐私时，就意味着他在跨越对方的心理边界。
除了因为一些人的好奇心导致他们喜欢跨过心理边界，还有另外一个重要原因，那就是我们有时会过度美化坦诚的价值。
坦诚让人与人之间交流更顺畅，彼此更信任，这当然没错，但是很多人没有意识到，过度坦诚意味着一个人彻底放弃了他的心理边界，让自己处于一种看起来毫无隐私的状态，这恐怕就违背了坦诚的初衷，我完全毫无保留地向你呈现一切，这本质上是一种臣服，谁又不喜欢臣服自己的人呢？
只有当你设立清晰的心理边界，向对方隐藏起你的隐私时，你才能成为一个自主的人，而不是臣服者。和别人打交道时你才是成年人。
心理咨询师曾奇峰说，没有秘密孩子就不会长大，他表达的就是这个意思，一个孩子如果一直对父母敞开心扉，没有隐私，这意味着他还不是一个自主的人。
隐私感只是心理边界的一部分，接下来谈的边界叫谁的感受谁负责。
有强烈的受害者情结的人最难接受这一点，他们认为我的痛苦感受，是你这个坏人导致的，你要为我的感受负责。
但是，为什么你会选择和这个让你感受不好的人在一起，为什么你不离开他，那是因为你从中获得了一些感受层面的好处，只是你没认识到或不想承认。
这份好处就是维护自己的自恋。
自恋是人的根本本性，从小婴儿到成熟的个体，人要从全能自恋发展到健康自恋，从认为自己是神，发展到认为自己基本还可以，但如果婴幼儿时没发展好，导致还严重滞留在带着全能感的自恋中时，自恋就太难被打破了，这个时候人去破坏心理边界，常常就是为了归咎给别人，例如把我是坏的，我是错的，这两种东西变成你是坏的，你是错的。
一个成熟的个体要懂得谁的感受，谁负责这个道理，当一份关系或一件事情令人不舒服时，如果持有我的痛苦我负责，那人才容易有动力去改变，而一旦持有我的痛苦，你负责时就会总想着去改变对方。
