朋友A跟我诉苦，说她从小到大，一直都得不到母亲的认可，做什么事她母亲都爱管或者泼凉水，所以她和母亲的关系一直很僵硬。一个性格强势、一个懦弱爱哭。每次意见不合就大吵，二十多年来也没有改善这个情况。

A一直认为是母亲的原因，强势的性格，总要别人听她的，做事情喜欢鸡蛋里挑骨头。不管A做什么决定，做什么事情，她母亲都要干预。不听话就骂她吃里扒外，没有良心，种种道德绑架。所以吵起来那阵势也像火药爆发。A说她其实很想讨母亲欢心，也很希望关系和谐。可是这么多年过去了，她得不到母亲的认可，也讨不了她的欢心。

其实，既然取悦不了他人，还不如取悦自己。

我告诉她，其实就是你太想要她的认可了。我问她，是不是你一直以来谁认可自己你就开心，不认可你你就不想跟他聊下去了甚至于内心很抗拒，马上就不舒服了。

她说好像是也。

是的，这种情况，在我身上也有过。也许身边的你我他都多多少少是这种人。

                                                                             那么为什么大多数人都需要认可？

我们生活在一个群体社会里，大家越来越追求物质、名利，从小到大就要攀比。别人家的孩子、别人的老公这些词汇也不是无缘无故出现的。这个社会的浮躁，以及大多数家长们没有足够的觉知，从小就给孩子灌输你要当第一、不能输在起跑线上的环境。所以大多数家庭里，认可是缺失的。家长们很少夸奖孩子。认为夸奖会让他骄傲，所以一直吝于夸赞，可是一旦成绩下滑就开始批评，和别人家的孩子对比。使得越来越多的人因为得不到认可而痛苦，一生都渴望家里人能认可一下自己，哪怕说一句你很棒了。

等到长大后，组建自己的家庭，好多夫妻又都用尽一生做对方的差评师。于是因为自己一直得不到认可，内心也没有认可自己，对孩子就更难给出认可了。这种心理上的疾病就一直下去，找不到出口，使好多人痛苦。

可是，原生家庭是人生初期无法选择的，正如出生一样。并不是哪对父母都是优秀甚至合格的父母。所以长大后，我们要学会做自己的内在父母，给自己认可，然后不再把认可的需要从外在要。

一旦你能认可自己，没有了对他人的这个需求，你就难以被他人撼动，你的情绪才有了自主性，痛苦就难以侵袭你。你才开始用内在的感受来决定外在的发生，而不是让外界的一切影响自己的内心感受。

当你的心态笃定安稳，你踏踏实实地站立在这个世间，你有自己坚实的信念并坚持着，坚定着自己的选择，最重要的是你全然地为自己负起责任来，就没有什么能影响你的内心感受。别人的不认可又怎么可能轻易地影响你？

看过电影《血战钢锯岭》，我被男主角坚定的信仰而感动。不管遭遇什么，他都对自己的选择毫不动摇。被战友刁难、打得鼻青脸肿甚至被定为不遵守军规差点进了监狱，最终他的坚持让他最终上了战场。这个被他人所不认可，以为最懦弱的人却成了当时战场最勇敢的士兵，并救了几十个差点被遗漏的战友。

我很佩服这种不为所动、跟随内心的信仰而生活的人，他们可以被误解、可以被陷害、可以因此遭来痛苦，却唯独不会放弃信仰。

只是现在太多的人，都是一种从众的心理，能坚持自我不动摇的人太少太少，轻易被外界影响。能用自己的坚定说服他人的人也不多。大多数的人都妥协了，并称之为命运。

其实想做一个自己想成为的人，过自己想要的人生，真的必须一路上披荆斩棘，坚持自我。即使要跟他人开撕，也绝不能被别人牵着鼻子走。唯有内心真正自信满满的人，才能说服他人。当你内心不够自信时，你才会害怕，才会哭泣，才会一下子就炸。

所以，A的问题不过就是因为需要他人的认可，所以痛苦。因为母亲没有认可自己，所以很容易暴脾气或者伤心。而主要原因呢，也许就是她没有坚定的自我，更没有面对的勇气和信心。

如果你不需要别人的认可，你还会玻璃心？你还会痛苦？你还会轻易地和他人吵起来吗？

你只需要坚持你的坚持。也接受对方的坚持。沟通不了先沉默，不要让情绪占上风。每个人都有自己的路要走。如果这个世界上谁都偏好同一种规则，谁都喜欢同一种类型，谁都喜欢吃同一种实物，那这个世界就太单调太无趣了吧！

你也问，可是家人呢，家人总是逼婚总是管我很多事情。那我反问，你能不能管好你自己先，你能不能做好你自己？你能不能给他们看到一个全新的面貌……

张德芬老师给出一个词，叫做温柔的坚持。她以前刚开始学习身心灵这条道路的时候，她的母亲也极其不赞同，还一直给她脸色看，她在要去看她母亲的飞机上因为怕回家又要看母亲的脸色都哭了。但最终她坚持了下来，对母亲的骂颜也不以为意，等到她做得越来越好时，她母亲也才开始支持她这个事业。

也许很多人都有这样的经历，不被支持不被看好，倘若如此，最重要的还是要问问自己的内心，并且问问自己能不能自己承担起各种后果。如果可以，坚持自己的吧，让时间来说话！

既然每个人的角度都是不一样的，你想要他人都认可你，那永远都是不可能的。正如世界上一定有喜欢你的也有讨厌你的。如果你一直关注那些讨厌你的，那就会活的非常痛苦。

其实人活着，就是要看得开，不需要他人的认可，你就会活得很踏实。你知道别人讨厌你，不认可你，你也无所谓。甚至你全然地接受了别人不认可你或讨厌你的事实。你有了接受被讨厌的勇气之后，恐惧就不再强大了。

你知道你有你自己的活法，也知道没有人可以替代你的人生，更知道如果让别人影响自己的生活一定是最愚蠢的事情。

做一个坚定自我的人吧，为什么非要他人认可你呢？

记住这一点，然后为自己的生活负起全责。依靠自己，坚持自己，活出幸福的样子！