01. 探索微表情的奥秘

心理应激微反应 美剧 lie to me

网络上流传的 七大 鉴谎方法的分析：

• 1. 人类鼻子里有海绵体，说话的时候摸鼻子，表示他想要掩饰重要的内容
     答：解剖学中鼻子无海绵体，当人紧张或激动时候，鼻子会有点扩展痒痒，可能会摸鼻子。所以此条不严谨
     A如果一个人因为说谎而紧张，B他确实会做一些安慰动作，比如出热汗、冷汗，摸摸脸、耳朵、脖子等（充分不必要条件）

如果A能推导出B,那么A是B的充分条件,
如果B能推导出A,那么A是B的必要条件 (数学逻辑)

• 2. 当人感到羞愧的时候，可能会把手放在眉骨或者额骨附近，来建立一个视觉阻碍
     答： 对的，请注意是可能，就是想挡住脸，缓解当面对质产生的紧张
• 3. 明知故问的时候 眉毛会微微上扬吗？
     答：不严谨，正确表述：当一个人在明知故问的时候，通常会把眉毛微微上扬。比如你在电影院看到一个很好看的电影，看完后，你对一起看的朋友说：怎么样，好看吗？ 这时你往往面部兴奋，眉毛上扬，明知故问，若朋友说垃圾，你会立马拉下眉毛：怎么会难看呢？

扬眉在微表情中通常有两种情况：一，对自己表示自信，一个事情有预判；二，表示惊讶，惊讶的扬眉保持时间长（不是吧，你挂科了！？）

• 4. 当你质问别人的时候，对方表示不屑，证明你质问对了
     答：不准确。比如妻子质问丈夫，你是不是跟人家有一腿？一种可能是丈夫觉得你很无聊，问的很弱智，所以不屑。

轻蔑，通常嘴唇微微上抬，或者只抬一侧，冷笑，表示自上而下的否定。

• 5. 当面部表情不对称时，极有可能时装出来的
     不严谨，应该倒过来说：一个人伪装出来的表情，通常不对称

用情绪引发的表情不需要通过大脑思考，所以肌肉运动均匀，没有想法干涉，若是想表现出的情绪，则此时的表情是大脑的主管意识去控制的，这种想法带动的肌肉运动通常会不会充分，就会不太对称

• 6. 撇嘴二次表示模棱两可吗
     这句话是有误的。关联lie to me 第二集撒谎的女兵，表示 当事人对所叙述的信息持否定态度。撇嘴表示否定
• 7. 当人 虚情假意的时候通常不眨眼吗？
     错误。比如请你吃饭，我非常真诚的盯着你看不眨眼，其实也是正常的。有的时候虚情假意确实不眨眼，必要不充分条件

三、有趣的表情 - 不靠谱的说谎标志

• 1. 单肩抖动表示说话的人对自己所说不自信
     无法判断。单肩抖动拆解 缩脖子，肩上耸，藏住脸，把手摊开，表示 我承担不了责任，我跟这事没关系，我帮不了你等意思
     
     
     在压力大的对话中，一方出现单肩耸动，就可以判断他很kennel不自信，说谎 在实际中，单肩耸动出现的概率远远小于 挠挠脸，摸摸头发，擦擦鼻子等 现场出现的多
• 2. 生硬的重复问题说明对方说谎吗？
     是的，比较靠谱。 当回答者的回答 按照提问人 提问的方式回答问题，包括词的顺序和语法来重复一遍， 做出的相应回答，这个就是一个经典的说谎信息。再比如，问一个封闭式话题，你昨天去了万达XX苹果店吗？（去或没去）若回答者没有这么细致真实的回忆，为了迎合提问者所问的问题，他会依据 听觉记忆 把那些词生硬的重复一遍。他会回答，是的，我在昨天去了万达XX苹果店
• 3. 语言重复，说话声音突然上扬，是否说谎？
     不准确。在特殊语境下 比如：对方质疑你的核心问题，说你贪污，你一下子生气了，声音大了起来，反驳对方，然后再拍一下桌子，这种 动作和情绪不同步的表现就是说谎，有意的表达愤怒（拍桌子，说话大声，双手抱胸不说话等）用来拒绝交流就是造假。你真生气，你应该立马拍桌子、瞪眼、怒气上涌，这里语言、动作、情绪是同步的

四、说谎标志的真和假

• 1. 如果惊讶的表情超过一秒那就是假的
     半对。在强压情景下，惊讶表情超过1秒，那么这个就是故意做出来的。
• 2. 不能将事情倒叙的回忆一遍，就是说谎
     不准确。有的人可以倒叙叙述。在有压力的情景下，话题触及内心最不想触及的话题，且临时编造的谎言时，此时，说谎人很难倒叙叙述
• 3. 眼睛向左看表示回忆、向右表示说谎吗？
     假的。lie to me 一集：问，你跑步最好成绩多少？ 眼睛向左，想了下 10秒；你那天肌肉感觉如何？ 眼睛向左，想来下 感觉不错；你被抓那天晚上，你正在跑步，你肌肉感觉如何？ 他直接盯着主角直接肯定的说：感觉不错。其实他那天晚上不在跑步，所以他不需要回想真实的事情，只需要撒谎即可
     技巧：询问对方两个对方一定说实话的问题，判断对方在回忆数字，回忆感受时眼睛的伴生反应，然后再去问一些你想知道真相的问题，再看他现在的眼睛伴生反应和之前是否匹配，若不匹配，则很可疑在撒谎

五、认识惊讶

张嘴、扬眉、深呼吸、眼睑放大，这些都是惊讶的表现，但不同情景下，有些表现是不会体现的，唯有眼睑变化，是最真实的

眼睑变化怎么看？ 亚洲人种正常情况下 眼皮会遮住黑眼球的1/4，当一个人惊讶与否，你看他的黑眼球的面积相对之前 是否增大

六、惊讶的真假鉴定

在学理上，只要是人，就会有一个接受不了或非常意外的刺激源

惊讶产生时候脸上会有一个惊讶的表情，身体也会伴随一个短暂的停顿，比如动物也是这样，羊看见老虎会顿一下，生物进化选择

惊讶的本质：当事人没想到；当事人很关心。若想到或者不关心还有所表情，则属于社交性惊讶

七、厌恶的微表情

所有不认同的心态就会归结到厌恶里面。

最早起源于 人见到 腐烂食物而产生的情绪，脸部表情可以归结为{不要看、不要闻、不要吃}，所以这种表情眼睛会变化，鼻子会上挑，嘴唇会紧闭上挑

三等级： 憎恶、厌恶、轻蔑、不屑

八、厌恶的微反应

我们人类受到刺激源后，所流露出的最经典的一类 的反应是 逃离反应。比如，给你闻榴莲。

逃离反应： 头是不是离刺激源 距离更远了，比如头后缩，身体后缩等。如果只是身体表现，问题还好，如果脸部也出现反应，表示问题严重了。

受到刺激反应后，颈部以下的表现更具备解读价值（脸部可伪装，身体却很诚实）

如果一个人受过特殊训练，比如演员，比如见过世面的官员，他们没有受到适当的刺激时，身体语言没有任何破绽，只有讲到他们关心的、心虚的、迫切想表达的事情时，他们的情绪才可能会被调动起来。

九、最难假装的情绪 - 愤怒

先从动物讲起，比如狮子，被一个弱小动物侵犯，狮子的情绪是厌恶，它会采用驱赶、吓唬。如果被一另一个公狮子侵犯，那么狮子就是愤怒，然后战斗。

愤怒区别于厌恶在于，愤怒的刺激源可能会产生威胁

皱紧并且眉头下压，眼睛看起来小了，但实际眼睑是在努力提升，在瞪着看的，由于眉毛下压，导致看起来眼睛变小。

十、愤怒的微反应

答案是第一个是愤怒，通过下巴是难以判断出来的

一些通用反应：
1.呼吸变得急促（准备做大幅战斗运动）
2.胸腹颈脸会变红（血液加速）
3.肌肉变得紧张
4.声音变大等

如果是假愤怒，以上这些反应就是不连贯的，比如她脸部愤怒，但呼吸不变，或者肢体动作没变动，这是明显的不连贯信号。

十一、人为什么会恐惧

恐惧的刺激源：
1、生理性伤害（比如怕蛇）
2、损失性的恐惧（非生理性，被老板批评）

十二、恐惧的微反应

1. 皱眉，下压（皱眉帮助人管理视觉的集中注意）
2. 睁大眼睛（皱眉如何睁眼？ 那就是睁大眉头）

看恐怖电影的尖叫：闭着眼尖叫。闭眼实现视觉阻隔，尖叫实现声音驱赶，这是属于进入到恐惧的后半段。

非生理性的恐惧，心慌恐惧时眼睛会高频移动。

运动神经 植物神经（自主神经系统）：交感神经、副交感神经

运动、植物神经的区别是后面的不受人的控制。交感神经产生四个形式：
1.瞳孔放大
2.消化系统的工作减弱或停止（人在恐惧时候会口干，反胃，肠道吸收变差）
3.排泄系统加强（比如上台紧张上厕所，比如出汗，后背发汗）
4.血压身高、心跳加速

如果一个受到恐惧刺激，会大致产生三类反应：

1. 冻结反应（停止不动，身体收缩）
2. 逃离反应
3. 安慰反应（舔嘴唇、咽口水，解决唾液分泌问题；挠头，因为汗液的分泌和立毛肌的收缩，抚摸自己）

尴尬是恐惧情绪的衍生。因为尴尬的事情会带来担忧的后果

十三、悲伤的微表情

利益被损坏，或对关心的利益，无力挽回，悲伤产生。

脸部表情：

1. 眉毛，和恐惧的眉头很像，眉头提升，总体八字形
2. 眼睛。一般闭着，因为此时结果已发生，没有潜在危险
3. 浑身无力感

十四、悲伤的微反应

1. 经典的悲伤：默默的悲伤
2. 忧郁，悲伤的衍生情绪
3. 委屈，悲伤的衍生情绪

十五、愉悦情绪的微表情

愉悦的本质是 有收益。主要表现就是笑

十六、愉悦情绪的微反应

所有的表情都会有眉毛的参与。惊讶是扬、厌恶是皱、愤怒是剑眉倒竖、恐惧悲伤都是是八字形

开怀大笑的微表情：

• 眉毛几乎没有动作
• 眼睛通常是闭合着，眼睛是不看任何固定目标的（如果盯着一个地方看，同时露出笑容，这一定是更有深层含义的笑）
• 呼吸是痉挛式的呼吸（失声痛哭也会出现）
• 下眼睑会凸起，向上提
• 嘴角上翘，且往后拉伸。上唇下唇会向两边拉开 （真正的笑容一定是上牙露的比较多，而下牙露出一点点。若上牙和下牙露出一样多，是故意做出来的，比如嘿嘿）
• 笑的时候下巴区域是平的（其他情绪下巴不平，会鼓起来）
• 真笑的时候，嘴和眼睛是一起动的。若不连贯，就是假笑
• 愉悦的肢体动作，是让自己显得更高，或作出各种动作，让自己获得关注，比如球员进球的庆祝

认同：我对客体的评价。点头、眯着眼、抿着嘴、大拇指
满意：结果与预期是匹配的，产生满意
得意：结果超出预期

十七、神秘（复杂）的笑容

笑容是最复杂的表情，它能把 厌恶、愤怒、悲伤、恐惧 包容进去，做出千奇百怪的笑

1. 证件照的笑容

2. 抑制的笑容

3. 偷笑

4. 认真的笑

5. 惊喜 惊讶和笑在一起

与惊喜相比，眉毛扬起更明显，咬着牙的形态，这其实是一种对答案不确定的形态。比如你给我准备啥礼物啊？我们去看电影怎么样？ 其他的表情和惊喜相近。

十八、笑容背后的秘密

1. 轻蔑的笑

2. 狰狞的笑、发狠的笑

3. 恐惧的笑

4. 悲伤的笑、悲喜交加、喜极而泣

5. 狡猾的笑容

6. 狡黠的笑

十九、心理应激微反应

应激反应才具备解读价值

刺激源-微表情-微语义-微动作