情境：你有没有因为口才不好而与一个你特别希望去的大公司失之交臂、你有没有因口才不好和老板汇报工作而挨批、你有没有因口才不好而失去一些生意上的客户等等。口才对于每个人来说都很重要，尤其是现代社会，口才好的人机会多多。口才决定了一个人语言锋利程度哦，有了好口才我们才能把我们想说的话正确的表达，同时给别人留下深刻印象，才能够获得更多机会、更加出众。
目录：好的口才一定要有三步曲。第一步良好的心态，自信和勇气是你提升口才的基本要素。第二步熟练的技巧，凡事都有方法可循，只要用心，长期按套路练习，必提高语言表达能力和应变能力。第三步知识的积累，平时多看书、多看报、多留意新闻、多上大咖们的课、多参加一些像输出力这样的线上课程，积累知识。下面我一一道来。
沙拉：第一步良好的心态，不敢在人面前表达，说穿了就是缺乏胆量，自信心不足。那如何训练提高自信心哪？有套路：第一步：正确的评价自己，用积极的心态肯定自己继有的东西，记住千万不要和他人比，要和自己比。第二步：平时多跟他人交流，创造语境，切入对方喜欢的点来聊，比如谈谈对当前政治形势或者某新闻的看法，分享自己的意见。第三步：多参加社团活动，多练、多说。例如输出力课程就是锻炼口才的好地方。
肉类：第二步熟练的技巧，想练好口才，得先了解其深度内涵。生活中说话的八大类，分别是讲述、叙述、表达、讨论、陈述、解释、回应、汇报，在不同情境和场景下，都各自发挥作用，相互穿插交织影响。提高这些能力也只需要举一反三，那如何锻炼基本功呢？5大方法解疑惑，1、速读法，朗读到流利顺畅的过程，目的是锻炼口齿，吐字清晰。2、背诵法，目的培养说话语感。3、复述法，用自己的语言表达出来，目的是培养说话的连贯性。4、模仿法，运用角色扮演，赋予说话的变化，目的是多方位多角度练习。5、讲故事法，把一件事用讲故事方法来演绎，目的是综合训练各种说话方式。
面包：第三步知识的积累，你肚子里的墨水多的话，说起话来自然言之有物。知识的积累套路就是没套路，没有捷径，只能多学习、多看书、多提问、多教授，把学到的知识通过输出力打造抽屉、、系统输出、打造组块、认知升级等系统学习，把学到的变成自己的知识，使用时游刃有余。
饮料：在进行三步曲训练之前，你可以给自己一种仪式感。比如：告诉自己，从今天起我要刻意练习训练我的口才，制定一份合理的训练计划和目标，一阶段给自己打分，有进步就给自己一些小奖励，再继续前行。
甜点：三步曲围绕一个核心，就是锻炼你的口才。第一步整理好自己的心态，第二步掌握熟练的技巧，第三步各种知识的储备积累。所以，我们每个人通过上述方法经过刻意练习、举一反三、熟能生巧，养成习惯，以后和他人说话时、汇报工作时，就会让大脑活跃起来，按套路出牌，一定会赢得喝彩，约吗？来一场口才训练大挑战。
