先哲们在几个世纪以前就警示后人“幸福不是纵欲”，但许多人依然选择以纵欲的方式让自己幸福.我也是人生第44个年头，才参悟并理解先哲们的思想.一旦我洞悉到了这个关乎幸福因果的现象，我就会小心的选择幸福的方法.
产生烦恼的幸福在生活中无处不在，最常见的有：
1.借钱买东西
2.买买买
3.抽烟喝酒
4.熬夜
5.大吃大喝
6.刷短视频
7.高欲望
8.控制欲
9.比较
10.游戏玩乐
哲学家口中的幸福烦恼，其实就是在说今天的“一地鸡毛”.不是我们的遭遇产生的一地鸡毛，而是我们主动选择了跟一地鸡毛有关的幸福体验.
