不要被别人的情绪所左右

有时候就是这样的，你不想和别人吵，别人就是要和你吵，你想和别人好好说话，别人就是不和你好好说话。

别人甚至会有很大的情绪，做出一些无理的事情来，甚至故意激怒你。越是这个时候越是要调整自己的心态。那怎么调整呢？我觉得首先可以闭上眼睛深呼吸一下。或者把那件事情暂时放一放，先去做别的事情。通过时间来缓解一下当时自己的情绪。

等自己把情绪调整好之后，再去和别人谈。这样自己就不会难受，就不会有情绪在心里。当一个人有情绪的时候，对健康是非常不利的。不为别的，就是为了自己身体健康，也不要和别人硬杠。

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