一、自我调节
自我调节绘本分为三大类：
（一）认识自己的情绪。
（二）自我调节情绪。
（三） 外力调节情绪。
可以通过绘本的引导，把“情绪”降低到孩子的认知层面，用故事情节引导孩子认识情绪,学习书中的小主人公如何自己调节情绪,以及家长应如何正确引导孩子疏导调节情绪。
1. 认识情绪
《气球小熊》《斯宾奇发脾气》
2. 自我调节
《罗伯生气了》《菲菲生气了》《野兽国》《我为什么讨厌吃奶》《妈妈你好吗》《子儿，吐吐》《再见，古纳什小兔：意外的转向》
3. 外力调节
《我不怕打针》《房子，再见》《生气汤》 《杰瑞的冷静太空》《亚历山大和倒霉、烦人、一点都不好、糟糕透顶的一天》《我变成一只喷火龙了》
二、沟通技能
沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。书单上分了两类，有效沟通和无效沟通。尤其是到了逆反期的孩子，有了强烈的自我意识，传统的家长通过恐吓、说教不能疏导孩子的小情绪和生活中的相关问题的时候。如何做到有效的沟通就显得颇为重要。当你明白了孩子真正的担忧是什么，才能站在孩子的角度去理解他，帮助他解决.
（一）有效沟通
1.《我要大蜥蜴》2.《你睡不着吗？》3.《哇呜！》4.《威利和朋友》5.《和我一起玩》6.《你愿意做我的朋友吗》7.《家庭作业》8.《大口吃饭的秘密》
（二）无效沟通
9.《大嗓门爸爸》10.《大嗓门妈妈》11.《吃掉你的豌豆》12.《哈利和爱唱歌的邻居》13.《莎莉离水远一点》14.《再过十分钟就睡觉》15.《大卫不可以》
三、相互尊重/尊重差异
尊重指敬重、重视尊重指敬重、重视。人的内心里都渴望得到他人的尊重，但想要他人尊重自己，首先要自己尊重自己，其次要尊重他人。以下书单里列举了4大类：尊重自己、尊重别人、被别人尊重、相互尊重。尊重自己：这个话题不仅仅是孩子、成人也少有人做到。当所有人的目光都异样的看着你的时候，你还能做自己吗？你还会坚持自己的想法吗？看看绘本里面的主人公是如何尊重自己、做自己、接纳自己。尊重别人：古往今来没有相同的两个人，不管长相、思想、还是生活习惯，当别人和你不一样的时候，你对这个“不一样”保持什么样的态度？仔细观察《田鼠阿佛》里面的4只小老鼠，他们对阿佛的态度是一样的吗？
（一）尊重自己
1.《没有耳朵的兔子》2.《小绿狼》3.《爱花的牛》4.《乖乖小恶魔》5.《我不知道我是谁》6.《鳄鱼哥尼流》7.《可爱的小雀斑》8.《糟糕，身上长条纹了》9.《自己的颜色》10.《我要吃掉一个小孩》11.《亲爱的小鱼》12.《别再亲来亲去》
（二）尊重别人
13.《鲁拉鲁先生请客》14.《看看我有什么》
（三）被别人尊重
15.《苏珊笑》16.《田鼠阿佛》17.《这哪是怪兽》18.《好大好大的鸡宝宝》19.《忍者》20.《勇敢的克兰西》21.《雪人》——海豚花园德国莫妮卡斯班22.《小蝙蝠德林》
（四）相互尊重
23.《鲁拉鲁先生的院子》24.《99厘米高的彼得》25.《狮子和老鼠》26.《小羊和蝴蝶》27.《两只小猫》28.《隧道》
五、建立合作
合作，指共同创作；共同从事；二人或多人一起工作以达到共同的目的。书单里列举了：个体间的合作、个体与群体间的合作、群体与群体的合作，对比书的不同，可以很明显分出这几种不同方式的合作是怎么顺利进行达到最终目的，合作的力量1+1>2。
1.《不不园》2.《蚂蚁和西瓜》3.《洞里洞外的小老鼠》4.《德沃夫爷爷的森林小屋》5.《小黑鱼》6.《狼婆婆 》7.《拔萝卜》8.《好朋友》9.《我要变大》10.《妈妈买绿豆》11.《南瓜汤》12.《十二生肖的故事》13.《爱打嗝的斑马》14.《我懂礼貌》
六：错误及纠正
错误意为不正确，与客观实际不符合的观念。把错误的改为正确的。
书单分为四类：自我改正、介入纠正、消除误解以及家长的错误.孩子是有能力自我反省改正错误、自我成长的。有时候需要家长的介入引导，因为孩子的社会经验少，很多时候不能分辨出对错，家长需要站在孩子的角度了解一下问题正确引导解决改正。当然有时候是家长的错误，或者说更多时候，是家长的想法有偏离。
（一）自我纠正
1.《瓶子里的心》2.《像狼一样嚎叫》
（二）协助(介入)纠正
1.《弗朗西斯和面包果酱》2.《汉堡男孩》3.《谁喝了我的粥》4.《敌人派》
（三）消除误解:
1.《小老鼠的忙碌一天》2.《同桌的阿达》
（四）家长错误?
1.《迟到大王 》2.《快点妈妈，等会爸爸》3.《钢琴钢琴》4.《爱德华世界上最恐怖的男孩》5.《安东尼的平底锅》6.《安柏在等待》7.《停电以后》
七、鼓励
鼓励，指激发；勉励。也指振作精神。鼓励使人进步，打击使人落后。无论在东方还是在西方，人们都把由衷的夸奖和鼓励看作是人类心灵的甘泉。
长辈鼓励、同伴鼓励、自我鼓励做事情不应该只是为了别人的认可，但适当的鼓励却是做事情最大的动力。鼓励的智慧，如何恰到好处而不骄纵？不自负？
（一）长辈鼓励
1.《我是小花匠》2.《微风与小魔女》3.《那只深蓝色的鸟是我爸爸》4.《凯，能行》5.《再游一次》
（二）同伴鼓励
1.《威利和朋友》2.《怎么才能不吃掉我的朋友》3.《味儿》4.《怎样才能不吃掉我的朋友》4.《不会唱歌的小鸟》
（三）自我鼓励
1.《魔术师威利》2.《萝斯勇闯尖叫屋》3.《我喜欢自己》——小兔和小猪4.《我觉得自己很棒》5.《怪兽的字典》
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