这是一本帮助我们树立信心的书，一本用亲切的语言循序渐进地教你一步步走向成功的书。简单来说就是：只要用对了此书中教授的方法，每个人，对，每个人都是可以成功的。除此之外，本书也教会了我们怎么样通过树立正确的目标与动机，使这个走向成功的过程变得更快乐、更容易忍受。
我们现在之所以在通往成功的道路上遭遇各种困难与迷茫，是因为没有找到对的方法、没有走好第一步 --- 即“树立正确的目标”。通过本书中的方法指导，再加上不断的练习实践后，你会发现：“Everything is possible!”-- 成功触手可及，并且即使你通过努力，最终并没有成功，整个过程也会变得可以忍受并充满积极意义，至少可以提升你的幸福感。
引用书中后记的一段话：“没有哪个达标路上的问题是没有解决方式的：你可以提高自制力并加以运用，你可以做更有效的安排，你能学会更实际的乐观，你能增强毅力，你可以用对你来说更容易、更有趣的方式理解一个目标，你还可以选择合适的策略、淘汰无效的策略。如果有必要、正确的理由，你也完全可以放弃一个目标，而用得当的方式进行这个过程还能使你成为更快乐、更健康的人。”看完这段话，你有没有一种豁然开朗的感觉，觉得前途一片光明，至少，心情变开朗了啊，这是我读完本书最主要的体验之一。
以上这句话中提到的点书里都有涉及，大家可以找到自己的需求去逐章阅读一下。对我自己来说最有感悟的点是最后这部分主题：“如何正确选择和放弃目标，让自己成为一个更快乐健康，更幸福的人。”下面就来谈一谈心得。
也许是随着年龄的增长吧，越来越意识到这一点的重要性，再加上个人、事业、家庭各方面的压力向你扑来的时候，你必须学会选择与放弃。我爷爷活了93岁，在他老人家晚年的那段时间，给我印象最深的就是去探望爷爷，在基本的问候之后，每次爷爷的教诲都会围绕这一个主题：“要抓重点。”其实到后来，由于年事已高，爷爷有段时间已经有些恍惚了，记性也不太好，但他重复最多的话就还是这一句：“抓重点。”那时还在上学的我，并不能很好的理解这简单的几个字背后深刻的意义，爷爷浓缩了自己一辈子的人生经历，想要传授给自己的儿孙这句话的精髓究竟是什么。但是现在，随着年纪的增长，经历的累积，我渐渐开始懂了：什么是你人生的重点？就是那些对你来说最有意义最有价值的目标与经历。为什么要抓重点？原因很简单，就像本书作者总结的那样：因为“时间有限”。是啊，按说爷爷已经算是高寿了，但他仍会觉得时间有限，期望自己的子孙们尽早领悟这个道理。
有时候，懂得何时放弃一个目标也是幸福、健康地活着的关键。人活一辈子，应该尽早地搞清楚究竟什么目标对于自己时更重要、更有意义、更有价值的，越早搞清楚这些，你也会越早的活的快乐从容一些。从这个角度上来说，这本书的价值非凡。它能够帮你正视你生命中的“成功、动机与目标”，用正确的方法去面对困难与挑战，能够更快速地抵达最适合你的目标，节约了大量的原本用在无谓的痛苦、纠结、迷茫上的时间。
那么如何脱离那些错误的目标呢？作者给出了两条理由：第一，时间有限。第二，代价太大。这两条也许在年轻无畏的学生们眼中都无法理解。没关系，慢慢来，有一天会懂的。而你此时如果能懂，那恭喜你，至少你明白了选择对人生的重要性，可以开始着手把自己余下的生命质量提高了。但其实这个道理绝对是越早明白越好的，要不爷爷为什么会在他的晚年，不断地想要教诲我们这些晚辈，要学会“抓重点”的道理呢？
生命是一个过程，我们能把握的只有当下，所以，当下的状态与心态才是你最应该去好好用心把握的。通过阅读这本书，学会去端正看待成功的心态，少走一些弯路，更自信地去面对挑战，其实也就是在帮助你提高幸福感，提高生命的质量。所以，如果你现在很痛苦，很纠结，很迷茫，说明你追寻成功的方法或角度有问题。那么，抓紧时间去看这本书吧，相信你一定会有很多收获。时间有限，让我们抓紧去幸福！
