#观察永澄50天-14天#个人成长系统,可以的。
实验中四大核心目的,之一:将我的关于“个人成长”的过往理论和实践结合《跃迁》的理念进行全面升级。
金句:你觉得这是个问题么?如果是问题,那就是你自己的问题。(这是关于信念的。信念的调整在改变中式非诚重要的部分。)
自我管理系统,是现实世界的一个投影,不是真实的东西。自我管理系统是实现个人成长的手段。
建立自我管理系统的目的:1、用系统的方式去成长,可以获得更高效的成长;2、在自己想要的结果的基础上,体现自己的价值和生命的意义;3、做成自己想做的事情,让自己有尊严;4……
总之,就是要让自己变得更好、成长、有价值、有成果、拥有更好的人生。
相比于用手段对一个事物命名,用目的直接命名,让人更易于理解。
今日问题:你有没有过一直坚信的信念,认为它一定是对的,但是最后限制了你的发展?
我觉得自己有一个信念,到现在还在束缚自己,就是我是一个不能很好的跟周围的人建立融洽的人际关系的人。
用TMBRT来解释,是因为自己曾经确实在建立融洽的人际关系上有不好的记忆,所以,导致一旦再出现跟陌生人需要建立好的关系时,小我出现逃避的倾向,使得自己建立良好关系的努力白费,再次以失败告终,不断强化小我的行为,最终使得自己更加相信自己是一个无法跟其他人快速建立。
要去掉这些执念。