心情

我们无法掌控心情，但我们可以选择如何应对。

有时候心情不由自主地比较低落，有时候心情不由自主地比较平和。无论在不知不觉中处于什么样的心情，都不能让心情主宰自己，而是让自己可以游刃有余地应对心情，做自己情绪的主人。要越来越多地可以掌控自己，这种掌控也是需要练习的，练习让它成为一种习惯。当然了，练习的过程绝不容易，这也是一种突破自我的体验，去做吧，走出舒适区。

不做情绪的奴隶，不让它操控，去做情绪的主人，去掌控它！

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