我有个初中同学,叫小鱼,现在是国航的管理人员,同时也是健身博主和知名运动品牌的代言人。
每天早晨当我刚醒来时,小鱼已经完成了晨跑和早间训练,开始一天的工作。当我下午下班时,小鱼已经在去往健身房的路上了。
一年365天,没有一天是比我起得晚的,不是在运动就是在去运动的路上。
我很好奇地问她,“到底是什么动力让你能坚持这么多年的?”小鱼笑笑,“其实也不容易,早期的时候每天都起不来,后来逼迫着自己,竟然也就习惯了。让这件事成为了习惯,就很容易坚持。你也可以试试,每个人都可以做到的。”
让优秀成为习惯,让习惯变得优秀。