杨绛说：我们曾经如此的期待别人的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

同声相应，同气相求。

能量相似的事物，总是会互相吸引。

你是谁，就会遇见谁；你对待别人的方式，决定了别人如何回馈你。

你成为了最好的自己，自能遇得见更好的别人。

不在意琐碎的纠缠，摒弃精神内耗，去关注自我的成长。

丰富自己，胜过取悦他人。 

想要拥有一匹马，最好的办法不是去追逐，而是用追马的时间种草。

来年绿草如茵时，自有一批骏马等着我们挑选。

人生亦是如此，想要进入高质量的人际圈，潜心丰富自己，胜过取悦他人。 

当我们变了，世界就变了。

人生，也是一个不断发现自己、成长自我的过程。

如果一味向外诉求，会有求不得的痛苦，放不下的执念，让自己生活在焦虑和纠结之中。

一个人最高级的修行，便是向内生长，时刻保持内心的充裕，才能获得逆流而上的动力，遇见更好的自己。

01

向内生长，拒绝纠缠琐事

雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的，是人的胸怀。”

一个人的心大了，事情自然就小了；心小了，事情就会被放大了。

很多时候，导致我们烦恼重重的，不是事情本身，而是我们的思维方式。

曾经讲过这则寓言：

一只骆驼在沙漠里跋涉，烈日炎炎，它又饿又渴。

突然，脚下有一个玻璃碎片把它的脚掌划破了，它很生气，狠踢碎片几脚，脚掌顿时鲜血直流。

骆驼叹了口气，继续往前走，天空中有只秃鹫跟着它，一直叫着，它很烦躁，于是它也对着秃鹫叫。

叫着叫着，引来了沙漠中的狼，骆驼吓得赶紧狂奔，也顾不上血流不止的脚掌。

最后，它使出洪荒之力，好不容易躲过了狼群，却由于失血过多，引来了大批的食人蚁。

食人蚁很快就爬满了骆驼的全身，骆驼奄奄一息，再也无力挣扎了。

骆驼遇到这些事，本该及时抽身，却因一时的情绪上头，给自己带来了灭顶之灾。

其实，骆驼不是在跟玻璃碎片过不去，而是在跟自己过不去。

所以不纠缠，更是一种人生智慧，表面看是放过别人，实则是放过自己。

给自己减少不必要的负累，学会在无关紧要的事情上，让自己“钝”一点；

把精力和时间投入到自我成长这件事上，便能找回自身的力量，活出自己想要的人生。

02

向内生长，摒弃精神内耗

知乎上有这样一个问题：“人为什么会焦虑？”

有个高赞回答说：“焦虑最本质的原因就在于，需求和真实拥有的无法一一匹配。”

生活中，我们总会羡慕他人的才华、存款、工作，让自己的生活跌落深渊。

向内生长，而非向外攀比，才是成年人最难得的清醒。

在电视剧《我在他乡挺好的》中，许言的经历让人印象深刻。

在大学毕业后，她去了北京的一家公司里当客服。薪资不高，但她总想把老家的那些亲戚们比下去。

有次，许言给母亲打电话闲聊。

她再三叮嘱母亲，去亲戚家做客时，一定要穿金戴银，可不能被亲戚们比下去。

母亲说，上次她给自己新买的包包，被表姐嘲笑是不知名的小牌子，价格不及人家的三分之一。

这话让许言火冒三丈，一顿数落表姐。

电话结束后，许言越想越焦虑，心中极度不平衡。

为了让自己和母亲不被人看不起，她打肿脸充胖子，硬是买了更贵的包包和衣服。

后来，她为了赚更多的钱来买奢侈品，还加入了刷单群。

结果，她的所有积蓄都被骗光了。

直到此时，许言才幡然醒悟。她意识到自己的攀比，给自己带来了多大的恶果。

渐渐地，她不再执着于奢侈品，选择购买自己能力范围之内的东西。

她也不再把心思放在亲戚们上，而是踏踏实实工作，不断去学习新的技能。

后来，她被公司评上优秀员工，获得了升职加薪的机会，日子也过得越来越好了。

有位哲人曾说：“与他人比是懦夫的行为，与自己比才是真英雄。”

每个人的人生起点都不一样，拥有的东西也参差不齐。

若我们一味与强者比较，只会越来越自惭形秽、焦躁不安。

与其在互相比较中筋疲力尽，不如把关注点放在自己的身上。

只有不断向内生长，才能摒弃精神内耗，缓解心理焦虑，从而更加从容地面对生活。

03

向内生长，拒绝取悦他人

潜心丰富自己，胜过刻意取悦他人。

一个人如果总是试图通过“取悦他人”来赢得所谓的“人脉”，那么，他大概率是不会成功的。

所谓：“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。”

想要获得有价值的人脉，首先要做的，便是让自身变得“有价值”。

当自身有了“高价值”，那些所谓的“人脉”，自然就会被吸引而来。

正如屠呦呦获奖时所说：

不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选；

不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一批的朋友与你同行。

用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。

真正会生活的人，也更懂得“取悦自己”，他们明白，只要把自己“取悦”好了，自会有人主动前来，与自己合拍。

所以，无需活给别人看，也无需刻意去迎合任何人。

与其巴结别人，不如回到自己的内心，去丰富自己，提升自己的能力与价值，让自己变得无可替代。

我们可以读书学习，养心养性，丰富自己的智慧；运动健身，释放身体的压力和疲劳。

不断地给自己充实能量，不断地丰富和成长，在自己的内心深处修篱种菊。

只有如此，才能让自己有足够的资本为自己支撑一片天空，然后，让自己在这片天空下自由地呼吸。

人这一生，有无数美好等着与我们相遇，不断填充与吸收，才能让自己变成珍贵的存在。

当我们把自己变得足够珍贵，才能吸引美好的人和事。

也如这句：

当你种下梧桐树，自会引得凤凰来。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。

心理学大师荣格说：“向外看的人，做着梦；向内看的人，醒着。”

能够推动一个人不断向前的，是来自内心深处的力量。

当我们脱离对外物的执念，回归生命的本真，不纠缠，不内耗，不取悦他人，方可窥见自己的心性，获得真正的自由。

一个人，向外追求的越少，负累就越少，就越容易获得快乐；一个人，向内探寻的越多，内心越丰盈，就越容易获得幸福。

一个人的高级活法并不是成为有钱人，也并不是要成为被人仰慕的人，而是可以听从内心的选择，按照自己的想法活出自我的一生。

向内生长，活成自己喜欢的样子

当我们过度追求物质和外在的成功，就只能依靠别人的能量生活，一旦别人向我们注入不好的能量，往往会变得消沉，过度的欲望也会无限扩张;而如果我们可以在内心深处寻找满足和幸福，这种感觉则是丰富而持久的。

因为当我们连接到内心的深层需求和价值，真实地生活在自己的内在真实性中，便能体验到与世界和谐的联系，感受到内心的宁静和喜悦，建立强大的生命内循环系统，活成自己喜欢的样子。

在彩虹之门疗愈空间，我们可以拥有“向内生长”的能力。首先运用色彩识人技术“向内看”看到真实的自己，包括自己的优势与不足、自己真实的内在情绪和情绪背后的真实需求；

然后运用色彩疗愈技术清理、释放情绪，面对自己的情绪与不足也不再抗拒和批判，而是感受自己的真实体验，接纳自己的一切，这样便能收回自己外在的目光，内心也会重新回到宁静的状态。

当我们开始向内生长，便可以在情绪中获得更多的启示和智慧，并汲取力量，激发内在动力，重新组建我们的认知、思维和心智模式，成就一个新的自己，走自己的路，看自己的风景，行自己的人生。

好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）