这是未末与你分享的第18篇碎碎念
曾经听说过这样一句话:只要你对生活还有新的期待,你就会有新的烦恼不断产生。我想补充说的是,如果你愿意坚持,这新的期待带给你烦恼同时,更多是触手可及的美好!
01坚持的前提条件
我们通常所讲的坚持,并不是盲目地,一壶鸡汤下去醍醐灌顶,开始间歇性自虐持续性自弃的坚持。这种坚持除了让你自我感动之外,并没有什么作用。
在坚持一件事情之前,我们应该想清楚的是,我们为什么坚持。你觉得做这件事情自己开心不危害别人,坚持没问题;你认为,坚持学习某种需要对你有益,坚持没问题。
坚持的方式也格外重要。比方说坚持学习这件事情,本身就是反人性的,很少有人能够持续坚持下来。
在坚持之前我们应该给自己一个明确的目标,做好目标的拆解,总结坚持过程中小成就提升获得感。
制定自己的微目标,一个小到不可能失败的目标,在这个基础上坚持多做一点点,保持坚持的兴趣和持续的动力更重要。
目标达成以后,自己要做一个系统性的总结。反思这个过程中我做的比较好的地方有哪些,做的不好需要改进的有哪些。
02烦恼并快乐着
生活中的本质就是解决一个问题又一个问题。问题是客观存在的无法改变,我们能够改变的是我们看待解决问题的方式。
或许你现在的生活看起来并没有那么理想,但你放眼望去,别人的生活就那么完美吗?完美到生活没有一点烦恼吗?有的人生活或许不如你,但她们始终却能够更乐观积极面对这生活。
每个人有每个人的烦恼和困局,人生的不同阶段同样面临不同的人生选择。所以,大可不必杞人忧天。如果可以,为什么不尝试着快乐度过每一天呢?
03享受你得到的美好
每次的别离都是为了更好的相遇,每次的得到也都是为了更好的相遇。每次得到你都要好好感受这些美好,感谢这些美好。
否极泰来,希望你此刻你无论是何处境,都能不忘初心。如若在低谷,无论哪个方向都在向上;如果春风得意,也要戒骄戒躁自我反思。
得失之间,得到时也有失去,失去时同样也有得到。不要患得患失。