2020-03-08 @ 15 梁利 周反思

周反思日常行为:

1.学习:超级个体栏目学习

             完成 自我效能篇,并且结合让自己根据自我效能片进行整合,形成自己的知识晶体,对这一章节的内容和自己的行为进行了深度的调整和反思,并且进行了30小时的分享。

              经过这样内化的过程,已经让每部分慢慢的浸染为自己的一种习惯的美好。让自己不断的迭代升级,总能够感觉到更多的美好还会走来,只因为我如此的我

             完成  影响力和个人品牌部分的学习,再这个部分初步的学习,还没有进行整合和践行,这部分的内容需要大量的实操,形成思维的习惯。每天再不断的学习中,不断的反复复习,再不断的思考,这些内容和自己的行为能够发生什么反应,我要再什么时候练习和巩固。


            阅读《霍乱时期的爱情》

           英语学习持续践行中,让英语表达成为一种习惯。自然发生。


2.家庭: 家庭会议和每周六的闯关形式,成为i儿子最为期待的部分了,正确的好的习惯就要持续的坚持做下去。

                 反思:孩子的英语学习也再持续进行,本周继续和先生沟通梦想版,每周能够抽出两个小时陪伴孩子。并且可以创造有创意的活动。

3.健康:本周每天的瑜伽练习,让自己的状态很好,喜欢这样的状态,身体深刻的痛 之后时痛快的精神抖擞。

4.事业:课件制作完成。并思考了英语启蒙计划的初步规划。



小确幸:1. 自己能够进行自我效能的比较好的管理,让自己保持学习和信心满满,思维升级的过程,每一刻的发生都是最好的。我接受,我努力,我成长

              2. 确定了接下来家庭的计划,回到自己的房子里,为儿子提供一个满意的生活环境。感恩家人的支持和鼓励。

              3.让自己的日记本上充满小确幸,让自己再这样的状态中,过好生活的每一天

              4.再企鹅战队和大家一起前进,感恩每个优秀的大家的带领


下周计划:,

     学习: 完成影响力和品牌篇的内化和整合的过程,并且进行一个知识晶体的输出,并制定自己的践行计划

                完成运营能力部分的所有内容的第一遍学习。

              英语学习 每天完成,

               家庭英语启蒙计划完成

家庭: 涉及周六闯关

             每日赏识

            睡前阅读等活动持续进行

健康:  每日瑜伽 一小时    每日冥想  每日八杯水

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