1. 早起。并且在八点之前做完的五件事。如下:
2. pray,或者跟自己说话,感恩的心。
2. read a faith building message. Faith is from listening. 听ted的演讲,或者读羊皮卷。
3. review your goals and dreams(前提是你要首先很清楚你的梦想和目标是什么。列出了,贴到看得见的地方,每天重复看重复记)
4. read读书。Leaders are all readers。
5. Exercise运动。
6. 吃一顿健康的早餐(自己一直做的比较好)
7. 在每天结束之前总结当天并列出第二天的详细计划。结合思考时间(terri的另一个分享why successful people spend time alone,一定每天花20-30分钟独处,关掉所有电子设备远离孩子关门在一个房间拿笔和纸来静心思考,哪怕从最初的写一个想法开始,要坚持下去,坚持思考让你更清楚下一步、未来一年五年。每天20-30m;每两周半天,每个月一整天的时间来思考。思考什么,怎么思考,是个值得思考的问题!)。(30m-60m)
8. 如果能坚持每天做,从坚持21天(3周)开始、到坚持三个月、一年、三年、五年,你的人生一定会发生巨大改变。