这本书是我从一个好友那儿借阅的，因为借阅，我看得很小心，也很快，并且我觉得自己是完全被内容吸引，想一页页往下翻的冲动~我读过的台版书不多，对于繁体字和竖向排版一直挺头疼，这本书还让我突破了自己的阅读局限，看来还是和自己的渴求度有关啊~
作为一位有着一枚5岁小公举的麻麻来说，这本书对我来说就像一盏指路灯，解决了我在家庭、孩子、工作、梦想之间，“没时间”的问题，读完之后我真的非常的推荐宝妈们看看，我还做了一份导图笔记↓
这本书我所指定的目标是：了解宝妈如何边带孩子，边实现自己的梦想的超级时间安排方法。----是的，这确实是我非常想知道的，具体应怎么做到~~
带着这个目的我设置了几个问题：
1，如何将要做的事情一起进行？怎样合理安排时间？
2，如何达到最大时间密度？提高注意力来学习？
3，还有哪些方法可以加速突破，达到成功？
接下来是精华笔记的部分，分享给大家，希望对大家有帮助~
一，想做的事情，一起进行！
1，首先在“一起进行”这点上需要转变观念：接受一起做的不完美，一团糟是一定的；将生活中的麻烦看做是理所当然的；定下目标，为目标吃苦，并坚持~
2，如何一起做，方法上我总结了以下5点：
（1）一起做的事，不要求按顺序做，建议列清单，将最重要事情或者最消耗心智能量的事先完成，接受一团糟的状况，做好心理准备，一团糟也是很有趣的。
（2）多想and不想or，想着如何一起做而不是做这或者做那。把事情都放一起做有时候会更容易些，把“不得不做”的和“想做的”事情互相交替，还有助于调节心智能量~
（3）草率的计划，先做再说，乘着冲动和热情立刻做决定，越不敢挑战的越要趁此时决定挑战，别等万事俱备了再行动，并给自己设置“期限”，这能够加速事情进展。
（4）每次只看“成功”，不论成功大小，一旦决定就种下“我能成功”的信念，遇见问题后大脑会自动寻找出路的。
（5）保持斗志和正面情绪，多去实际感受，以及找当事人探究竟，将原本只是个人目标的事变成“非做不可”的事。有些像寻找见证人的感觉~
（6）自己制定规矩和标准，放下常识，不用别人和常规的认知来限制自己可利用的时间，比如“冬天每天都要洗澡”“房间地板每天都要拖”“一定要每日亲自做三餐才是好母亲”等等。
（7）开口寻求帮忙，只要敢开口，就能找到活路~人本来有需要和被需要的诉求，被需要是他人的信任，所以大可不必觉得害羞而不敢开口。
二，提高时间价值密度
1，时间价值怎样提高？
既然我们的可用时间都是相同的，唯有提高时间价值才能取胜，就是单位时间里你做了多少事情~这里的时间包括碎片时间，眼前时间，当然，你也可以根据自己制定的规矩，周末休息一下~
吉田有这样一份时间安排：
她每晚8：30与孩子一起就寝，次日凌晨3点起床，读书到6点，这样有足足3个小时的安静读书时间~并且将大部分家务外包给“超级主妇”，也就是我们常说的阿姨~将重点放在自己能做的和要做的事情上，比如读书，陪孩子讲故事，和孩子吃早餐晚餐，洗澡等，其他家务事和做饭就交给阿姨了~承认自己的“不完美”，放下众人偏见，节约时间，不耽误自己学习和亲子交流。
其中她还提到，由于和阿姨交接的时间几乎无法面对面沟通，他们采取“交换笔记”的方法，也可以通俗理解成留言便签条~原则是互相体谅，具体的表达出感谢和需求。
当然，挤出时间做什么，远远比如何挤出时间来得重要~所以在事情的安排上，吉田有制定一周计划的习惯。在每周一的清晨做好一周的计划安排，把当周应办事项列出来，然后分类分主题，再将主题具体化，用红笔圈出自己的自由可支配时间，包括通勤时间在内，将具体事项安排完成。图片如下↓
2，注意力的提高也有利于提高时间价值
对于任何行动，第一步的迈出总是最困难，最消耗精力的，首先要降低标准，从简单的做起，先做再说；其次缩短投入前的准备时间，给自己设置期限，在吉田抱着只有3个月大的孩子在图书馆做题时，因为宝宝随时会醒来打断她的进度，所以她有着“快趁现在”的期限，大大缩短投入前的准备时间，把理想和责任一起抗，将任务一段一段的完成，并不论完成多少，都一直鼓励自己；第三，将清单上的“大石头”事件先集中完成，一些应办事情，比如填写一些幼儿园的表格，可以利用零碎时间，随时操作，不求一气呵成~
三，给自己念咒，加速突破
开口寻求帮助，边做边寻找方法，因为总会遇到各种问题。文中提到吉田在留学的最后，本可以顺利毕业的她，由于校方一个问题导致学分没有算完全，她写邮件寻求帮忙，最终完美解决，所以她在书中还提到了哈佛交谈的几个要点，总结一下就是：“态度要优雅，要求要明确，不责难对方错误，充分展现信任并寻求帮助，将自己当做产品来推销，最后要强调双方的共同利益。”这个交谈方法不论用在哪里我认为都是可行的~
给自己念咒，找到自己为之坚持与奋斗的动力，为这个世界make a difference。人生看似很长，又一眨眼就过去了，不论是为名还是为利，希望大家能够在自己离开这个世界的时候，世界会因为你的到来而有些好的改变~
这本书我之所以觉得很好的部分，是我看到文中吉田的母亲在她生命中扮演的角色，也看到她是如何在孩子面前做出了榜样。虽然孩子是独立的个体，是神给我们的恩典礼物，她有她的人生和选择，但一些好的习惯，是可以和需要被传承的。作为母亲，对孩子最好的教育，就是言传身教，行动胜于任何语言~
推荐宝妈们看这本书~
