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微信美文中看到这样一个小故事，叫做《千万不要去打扰别人的幸福》，说的是一对中年夫妇，也许是为了更好的生活在马路边练地摊还没吃饭，丈夫骑自行车来给妻子送饭，刚要一起在地摊儿旁吃饭，却被突然到来的一个中年大嫂的一句话“这菜怎么吃啊，一点油水都没有”，搞的练地摊的夫妇再没有心情吃下饭去，本来一副幸福的画面，就这样被打破了。这个故事告诉我们，《千万不要去打扰别人的幸福》，也许我们无意间的一些话语，就会伤害到人家，所谓良言一句三冬暖，恶语伤人月寒！所以说，有时间好好练习自己的口语表达能力吧，不要去说那伤害人的话，不要去做那打扰别人幸福的人。通过这个故事，联想到自己，我觉得自己也应该练习一下口才了，锻炼一下自己的思维和口语表达能力，让自己成为一个有思想有话想说的人，而且要说到恰到好处。所以呢，暂且就把它当作我的一个小的人生目标吧！说起目标，我们每个人都应该有自己的小目标，大目标，为了这个目标，我们努力奋斗着。那么你有自己的人生目标吗？
良言一句三冬暖，恶语伤人月寒
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好了，言归正传，以上的内容就是我想练习口才的其中的一个小的诱因吧！其实还有其它的原因，具体的原因，如果你想听的话可以点击《我为什么参加60秒口才训练》。有了自己的目标后，就要开始寻找方法了，我开始借阅图书，在互联网上下载电子书书籍、以及音频和视频，但经过一段时间，发现没有什么效果。一个偶然的机会呢，我在喜马拉雅APP中，发现了TOM教练的《60秒口才训练营》，再听了免费的几期节目后，觉得并不是讲一些理论，而是教人行动起来，这种做法和其它的课程很是不一样，所以就毫不犹豫得加入了训练营！
寻找到方向，开始行动！
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所谓万事开头难，迈出第一步就好了。我对自己说：”想说的就去说，想做的就去做“。于是我就开始录制了我的第一个音频，是从小故事开始的，叫做鱼王的儿子，感兴趣的朋友可以点开连接听一听。当时觉得，录制一个六十秒没有那么复杂，没有那么困难，实际上当你践行的时候你才会发现，为了让自己录得更加的完美流畅，我竟然花了六十分钟的时间，录了十八遍。所以说，当那个时候我真正的体会到了教练所说的，完成比完美重要，刚开始起步，不要期待那么完美，以后你只要持续的践行就可以了。
想说的就去说，想做的就去做
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持续践行中，我所学到的知识点！
壹、
一二三理论
日常生活中工作中沟通很重要，那么你知道沟通的三要素吗？那就是倾听提问与表达！表达要有逻辑和重点，我们在表达自己的观点的时候，可以运用一二三理论，那么什么是一二三理论，这里可以倾听我的音频节目什么是一二三理论？在一二三理论我录制了关于成功的话题，你也可以听一听呀！！一二三理论呢，就像是一个好的功夫秘诀一样，你在实际工作生活中，一定要经常运用它呀！！这样你说话就会显得非常有条理、有逻辑了，让人听了清晰明了。
贰、
关于自我介绍
自我介绍呢，在日常应用中非常的重要，所以说呢，我们要将自我介绍运用好，那么一定要掌握以下三点，第一就是有趣，第二就是有用，第三就是要特别。
叁、
学会倾听
倾听呢，在沟通三要素里面排在第一位，所以说倾听是非常重要的，我们首先要先练习阅读理解能力，提炼总结能力。先用一句话总结每一小段主要关键词以及内容，再找上下文之间的逻辑关系，再用一分钟的时间录一个音频把这个文章的内容表达清楚。录制的过程中要注意”讲透比讲全重要，例子比概念更重要“，平时可以多看一看微信公众号里面的文章，或者新闻或者电影，然后提炼总结里面的内容，以此来锻炼我们的阅读理解能力和提炼总结能力。下面有我看到的微信里面的一个美文，然后将它提炼成两个六十秒分享给大家。名字叫做师徒的对话1和师徒的对话2。
肆、
如何讲好一个故事？
讲故事的三个关键点：细节、冲突、主题，最后简单扼要的升华。故事本身就能传达一个大道理，除了要时间地点人物基本要素外，还要像演员一样进入角色，体会当演员的感觉，不要读故事背故事，要绘声绘色的讲出来，语气语调，最后加上结尾巧妙的点题。还有呢，就是故事要有标题、主题还有内容，三者之间是存在一定关系的。标题要紧扣主题，而不揭秘主题，内容要符合主题，为主题服务。主题就像是我们打牌游戏中的你的那张底牌，绝不能提前透露给人家。下面如果你愿意听呢，我给大家分享一个我讲的一个故事！故事的名字叫做青年与无赖。
伍、
关于脑洞大开训练法
脑洞大开呢，是一个训练方法，他能够教我们问出好问题，用通俗一点的话讲那就是不相关词间的联想说话。我们在日常生活中在有闲暇的时间时候呢，我们可以做脑洞大开的训练。例如用企业文化、唐僧、沮丧三个词来说一合情合理的话。如果你觉得很没有思路，你可以听一下我来说的这个联想说话---企业文化、唐僧、沮丧。而我们在提问的时候呢，问题又分为开放式问题和封闭式问题。那么如何才能问出一个好的问题呢？那就是不要总是抛出一个新的话题，好的沟通方式像流水一样很自然，让时间不知不觉就过去了，不要不断改变问题。问题要来自对方上一个回答的几个关键词，这样才会过渡才非常自然，才不会觉得像是在查户口一样。如果希望对方多说，就要问出开放式问题，如果对方跑题了，就要将你想聊的话题的关键字与对方跑题的关键字联系起来，尽量不要总问封闭式问题。
陆、
如何来提升自己的说服力？
首先呢，跟大家介绍一下口才的定义。口才的定义：一个有思想的大脑，在脱稿时说对别人有帮助或启发的话时对嘴的协调控制能力。这是TOM教练给口才下的定义。可能有很多人认为只要是能说会道，滔滔不绝，口若悬河，那就是有口才。而实际口才呢，必须满足以下几个要素，第一呢就是要有思想的大脑，第二是脱稿时说对别人有帮助和启发的话，如果你说的话都是一些没有用的信息，那么他是对人没有启发的，那就不能称为好的口才。再者呢，就是大脑要对嘴有一个很好的协调控制能力！那么提升口才还有一个重要的方法，那就是类比的方法，也就是我们常说的比喻！
如何才能用好类比呢？
（1）深入透彻理解所阐述的道理
（2）绞尽脑汁地联想合适的类比对象，这个对象一定是别人所熟悉的
（3）组织语言表达清楚表述明白
（4）反复推敲这个类比是否合适，是否符合逻辑，是否严谨。
那么为什么类比比喻能够很好的说服人呢？类别说报人有效的原因：它能将抽象的会变得具体，未知的东西变得已知，复杂的东西变得简单！所以说让我们很好的来使用类比这个工具吧！
柒、
如何解决自己无话可说的难题？
你是否有遇到自己无论如何努力，学习再多的方法技巧，但是还是觉得自己无话可说、无话可讲。这个时候你就要思考一下你是否真的无话可说还是说你大脑里边就没有可说的内容呢？这个时候你就要好好思考一下，你是否需要增加你的输入呢？因为你的输入太少，所以你大脑里没有内容，没有知识，那么你就无法很好地说出你的想法。所以说这个时候我们就要增加我们的输入，多多去阅读一些书籍，多看一些你感兴趣的知识文化，只有你学的多了，内容多了，大脑里边的知识丰富了，你思考的多了，那么你才能有很好的输出，才能说出来讲出来。这也就是汤姆教练所提出的学思行说写，要想有很好的输出，很好的语言表达能力和写作能力，前提是你大脑必须有足够多的知识和内容，所以学习知识增加大脑输入，这是你解决自己无话可说的难题的一个必要的前题。
捌、
关于写作
在我们的大脑输入的内容、知识足够多的时候，你就会很想把它拿出来与大家分享，把它说出来讲出来，或者把它写出来。我们这里说的写作不是记流水账，而是写一些对别人有用的文章，即写一些有目的文章。我们可以养成自己记录事实的习惯，写写工作日记，生活日记，在记录的背后，我们要加强思考与反思，然后写一些有目的的文章，写一些对别人有帮助和启发的文章，这样就能很好地将你的日常的思考在互联网上沉淀下来，累积下来，将来也是你的一笔财富。
5、希望自己以后能能够持续地践行学思行书写这个理念，想说的时候呢那就去说，想做的时候那就去做，持续的践行，完成蜕变！
