“我太想要给身边的小伙伴们分享这个了！”这是我最近自主学习一段时间后的感受，头脑里一直在回荡的声音，而且这感受越来越强烈。

学习对很多人来说是一件痛苦的事，有些人宁愿吃体力的苦、吃不思进取的苦，也不愿意吃学习的苦。但学习真的苦吗？其实可能是方法不对，而且学习还会有一定的快乐。

先来简单的介绍一下我在学习的内容，看我的笔记图可以了解一个大概（记得戳图），具体的之后专门针对做一些分享。

关于如何变得更快乐

之前我是一个特别容易悲观的人，而且本身就多愁善感，所以快乐对我来说很难，但快乐也是一门学问啊，我还是可以学习的。人为什么会不快乐？为什么很多人焦虑甚至抑郁？怎么样才能让自己变得更快乐？有什么好的方法？这些都是我想知道的，当被困于生活，观念和心理的调整改变就非常重要，比如学习正向心理学，什么是最佳的时间洞察力等。

关于如何变得更自律

我是一个特别容易放任的人，因为追求所谓的自由自在，但这对热爱生活、珍惜时间来说往往是一件坏事，当你想有所成时必须是懂得自律的。自律有方法，好习惯的养成也有方法。比如坚持每天看书很难，但当把它当做刷牙一样的例行公事后就成了每日生活的一部分了。

关于如何变得更自信

相比大多数人我都算那种羞怯内向的人，这没有什么不好，但这种内向的性格也往往会让你变得不够自信，而且有时思考问题的习惯、观念深植于心让你陷进怪圈里，你自己都不会察觉。

还有出于兴趣和为避免只是打发无聊的时间而学习画画，当然这个是我拿不出手的，也就算自娱自乐吧。

1、重点学习你需要的东西

比如我比较悲观，我就学习如何快乐。我缺乏自律，我就学习如何自律。我想学习一门业余兴趣，我就学习画画等等。这些都是在学习如何让自己成长，学习更好地利用时间，而不是无聊地打发，那是真的浪费，虽然我也浪费过特别的时间，不过一点也不晚。

2、学习软件

视频学习软件：如果让你抱着一本书去读你可能很快就没兴趣了，但是看视频可以啊，我就是在网易公开课里每天看视频学习，里面有一个一万分钟学习计划，重点关注TED演讲，内容质量有保障。

笔记软件：我用的是思维导图mindnode，我个人感觉挺好用。也可以自己笔记本做笔记，当你记录的东西越来越多时会很有成就感。

画画软件：Sketch book，抖音、B站等有各种绘画博主教你画画 。

3、学习方法

学习之前要明确你想要学的内容，甚至可以先学习学习方法。

一定要做笔记，要不然就是白学，觉得快忘记了就去重复，看笔记。

我的经验是：排列记录没有表格记录好，表格记录没有思维导图好，思维的发散会这会让你记住更多的东西，也更容易回忆。

持续学习的动力：常回顾自己所学所得，积累的笔记会让你很有成就感。

学习消化再进行分享，有利于你的记忆。

把所学运用到实际生活中去实践，这一点是所有学习的目的。

真的，跟我一起学习吧！少玩游戏少刷抖音少看无聊的剧了，当然抖音或一些视频软件都可以变成你的学习渠道，如果只是一味的娱乐消遣，那失去的只是你宝贵的时间。并且少为那些垃圾价值观去焦虑烦恼了，你需要做的是远离它们，并且去寻求你真正想做的事情。当然，最重要的还是自己拿起书本去读，而不是别人给你灌输什么思想你就接收什么思想，如果你的头脑太容易被不正确的三观所侵蚀，那我建议你更加需要去多读书，读好书。你会发现现在越来越多的人在消费你的情绪你的时间，正确的三观太重要了！

学习已经让我变得快乐了，所以我也想你快乐！我绝对会是个终身学习主义者，我想你也是。

以后会把更多觉得好的东西分享给大家！当然，有好的东西你们也可以推荐给我呀！

作者：南柯，白日梦想家，一个期待世界和平美好的人，愿我的文字能予你温暖。不取悦，不附庸，在世俗世界里安静孤独地写作。