【1】
上周日我度过了糟糕的一天，因为我居然花费了一天的时间只写出了一篇文章。毫不夸张的讲，我从早上十点一直写到了下午五点，写完后感觉文章的质量不高且身心疲惫，老公还责怪我周末也不能陪他去看一场电影。
但是仔细去回忆昨天的写作过程，我这一天的时间，真的都花费在了写文章上吗？似乎并不是。我好像写着写着就去做别的事情了。收到微信群的信息就会点进去瞄一眼；看到新闻推送，在好奇心驱使下又停下来看新闻；写累了又休息一会儿聊聊天、刷刷朋友圈。一天就这样在不知不觉间过完了。
这样看来，我似乎是在边玩边写的状态中度过了一天，结果是玩也没玩好，工作完成的质量也不高。因为既没能和家人享受周末时光，写作上又没有什么成就感，这种沮丧的心情就使自己感到了异常的疲惫。
【2】
幸运的是，当我正被这种失落的感觉侵袭的时候，赶上了汤小小老师的微课，讲的正巧是关于轻松高效写作的内容。我瞬间感到醍醐灌顶，豁然开朗。
她谈到自己在写作时的状态时说道：为了保证写作的高效，不被其他任何事物所打扰，她的措施是：切断一切干扰源。所谓切断一切干扰源，就是断网、把手机放在其他房间，这样就不会在写作时被微信提示音和QQ头像骚扰打断思路。等文章真正完成后，再去进行手机等信息处理。
而只有做到这样专注的写作，才能提高写作的效率，保障文章的质量。
不光是写作这件事情，相信很多人都有过类似的感觉：自己一天的行程排的满满当当，最终却并没有多少输出。因为在做事时，会不自觉的被这样那样的信息干扰。其实，满的是你的时间，而闲置的是却你的注意力。
这种现象并不难解释。每个人都会趋利避害，逃避困难，喜欢安逸舒适的事情。当我们在做任何一件需要付出脑力劳动的事情的时候，就会在心理上有一定的压力和焦灼感，同时也就会下意识的抗拒并试图找各种借口去拖延时间。
所以别再说自己没时间，时间都被我们分散到那些无谓的事情上了。
【3】
很多名人在“专注”这件事上做的比普通人付出更多，所以他们也得到了更多的成长和回报。比如李笑来，他的手机永远设置为静音，他将所有的推送消息全部关掉。他说：“他专注做事的时候，是不接受任何打扰的。等我停下来休息的时候，再处理那些未读信息和未接来电”。
而著名的股神巴菲特，我们都知道和羡慕他的财富，却不知道他创造财富的秘诀是什么。当被问到他一生最重要的东西是什么？他的答案居然也是“专注”。
施罗德用不乏调侃的口吻写道：“巴菲特除了关注商业活动外，几乎对其他一切如艺术、文学、科学、旅行、建筑等全都充耳不闻，所以才能专心致志于渴望占有的东西。”
所以，不管是在工作中还是生活中，面对周边事物的诱惑与干扰，我们需要学会战胜自己。人只有专注才能将全部的精力和兴趣投入到眼下正在做的事情上，而只有这样才能将每一件事情做到高效和极致。
想成功，就请专注于眼前的事情吧，这件事足以使你把很多人抛在身后。
-END-
