昨天接儿子，儿子说考试98.97.96.94，我说，好，回去看看分数都丢哪了？回到家，我需要先收拾做饭，给儿子十分钟时间休息，儿子边玩边说，老师说他们是差生。我当时很惊讶，考90多不至于吧，而且最近考100的时候明显增多。为什么呢？儿子说，成绩不好，上课还不好好听课。这是儿子对自己的认知。
我觉得儿子最近进步好大，从80多提升到90多甚至有好多次都100了。怎么会是差生？我讨厌老师这样评价孩子。心里生气想跟老师打电话质问她，走到厨房冷静一下，我觉得我需要冷静一下。
我想也许老师说的是他们上课注意力不集中，一个上课喜欢说话一个上课喜欢小动作。
最近陪孩子写作业有好多发现，比如孩子没考100分一定是某方面有问题，或者基础不扎实，或者没读题，又或者计算错误。所以需要改进这些问题。
我很生气，错题发下来孩子就会做了，出了几道错题，孩子都能作对。继续做老师作业，一张卷子，还是有许多计算错误。
这时候孩子也不高兴了，我也开始有情绪，孩子的不高兴是老师妈妈都那么嫌弃他，觉得他差。妈妈的不高兴是，怎么那么笨？刚才说了计算时用草稿纸，怎么又错？
我告诉他，怎么错的，应该怎么改？又拿出一张卷子继续让他做，儿子继续错。
然后肯定我更生气了，儿子也更生气了，搬着被子自己去北边的卧室睡了，作业胡乱塞了一书包。
昨天晚上我很生气，幼儿园的时候对儿子的读书习惯，性格都注意了，真的一点也没在意他学习的情况，总觉得孩子玩得好就行。当老师说孩子上课注意力不集中的时候，我也没在意。
老师说，儿子下课总是闹，相反班里的第一名上课听讲认真，下课要么安静说话要么看书。当时心里特别不以为然，我觉得那样孩子太无趣了，没有孩子的样子，反倒像个大人。
现在看来，儿子幼儿园时就存在注意力，不好好听课的问题。
似乎我一直都不能接纳孩子在学习上是有问题的的，或者说我本来已经尝试接纳这个问题，而且从上周开始已经做出了努力，可是我太失败了。
瞬间觉得自己不够好，小哈皮课程别人随随便便就挣十万块，我只挣了两万。别人家的孩子都那么好，自己努力了好久还是考不了第一。我很生自己的气！
早上去单位跟同事们抱怨一顿，心里越发难过，群里跟大家讨论，一致认为社会的环境有问题，现在孩子刷题太多了，每个孩子回家都七八个作业，我家基本要做到十点左右。很多家长反馈现在的孩子太辛苦了。
我们都好焦虑，焦虑的背后是不够好，觉得自己不够好。我深深地被自己伤害了，最近这几天才明白人为什么会生病，每当我们生气，难过，伤心，痛苦，纠结的时候，我们第一个要做的事就是:攻击自己的身体。
我瞬间觉得胃好难受，我轻轻地跟胃说，对不起让你承受了那么多的压力。每次都是你替我抵抗压力，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！反复跟自己说，好像舒服多了。
我们从来没有关注过自己的身体，它这些年替我们承受了多少压力，我们总是不忘记的就是攻击自己的身体。
我认真问自己，为什么会焦虑？孩子考不好我就觉得自己不够好。似乎我总是觉得自己不够好，不值得。
以前我去二姨家的时候，每次一进门就觉得似乎全都在评判我不够好，为什么呢？
二姨家的观念上学没用，尤其女孩上学更没用。所以我上学时就不受关注。结婚后，妈妈觉得我嫁得不好，有孩子了又觉得婆婆不好。买了房子，觉得房子不好。每次这样的话都是当着大家的面说的，所以我觉得自己不够好。尤其人多的时候，我更觉得自己不够好。
那么我够好吗？我似乎需要儿子的成绩来证明我足够好，如果儿子成绩不好，那么就是我不够好。
有一次我迟到了，校长看我一眼，有点生气的眼神，我瞬间觉得自己不够好。回家跟老公说这件事。老公说，他觉得不好重要吗？需要他来证明你好吗？不需要他证明！
有一次开玩笑同事说不喜欢我这种笨笨的人，我说不需要你喜欢，我有老公和儿子。
我好还是不好，不需要外界任何事物来证明，我本身就足够好！
今天有个想法在心里冒出来，谁说我不够好？他的信念传递给我了，他为我买单吗？到底是谁觉得"我不够好"呢？
仔细想想，是我妈妈！
我考试成绩出来，妈妈永远是埋怨的眼神，我解读我不够好。
我结婚时，妈妈觉得我不够好，不值得，下嫁所以买东西随随便便买点嫁妆。
婚后有孩子，妈妈觉得我婆婆不好，婆婆不好是因为我不好，我不会选择。
住了楼房，妈妈觉得房子不好，都是因为她要求买房子所以才有房子住，实际上结婚时爸爸妈妈不同意买房子，因为买了房子就得还贷款。
我在网上做书店，爸爸说我是传销容易被人骗。
我们开始做生意，爸爸说没做过会赔钱。我们合伙人撤资了，爸爸说一定是不挣钱。其实自从合资人不干了，我们开始挣钱了。
在爸爸妈妈眼里我永远不够好，我似乎把这个观念深入到内心，无论做什么，有人看我就觉得他一定再说，我不够好。
我真的不够好吗？我自己努力勤奋，老公体贴，儿子乖巧。我有工作，有收入，有情怀，我真的不够好吗？我足够好！
下班的时候似乎如释重负，不用任何证明我本身就非常好。大学没钱，我打工养活我自己。婚后没钱没人关系，我自己努力，最后影响老公努力，其实宇宙早就说，无论在我都会被守护得非常好，因为我本自富足！
