国庆节前六天,我的电脑坏了,这可急死我了。我怎么上写作培训课呢?不能做笔记和思维导图了,对于我这个写作小白来说,跟不上课程进度,都快被甩出街了,哎。找人修吧,天天问,天天催,好说歹说,电脑终于在国庆节前一天拿回了家。心想着,电脑一到家,赶紧的补课补笔记补导图,趁着国庆假期各种恶补吧。
问题来了,关键是我拿到电脑后又不想做作业了,特别是老师说国庆停课放假,我这脑压一放松,更是葛优躺了,还找各种理由和借口。
我这是怎么了?没电脑时猴急,有电脑了还不想学了,前后差距太大了吧,我就想了,为什么啊?再想想,我这不会是老师所说的培养行为习惯的第二阶段不稳定期吧?再翻看前面的听课笔记,嗯,对头,病因找到了,我刚好第11天呢。
古川武士认为:
培养行为习惯需一月,例如阅读,写日记,整理,节约等。
培养身体习惯需三月,例如运动,减肥,早起,戒烟等。
培养思考习惯需六月,例如逻辑思考能力,创意能力,正面思考能力等。
在行为习惯的培养中有三个阶段,了解自己,在不同的阶段用不同的方法:
第一阶段,反抗期,1−7天。行动,建立微习惯。
第二阶段,不稳定期,8−21天。使用坚持的公式,动用意志力。每天冲凉后写作感悟仪式感,设定规则等。
第三阶段,倦怠期,22−30天。采用奖励和惩罚结合的办法。
对比下自己,嗯,知道了自己的病因所在,培养行为习惯的第二阶段,不稳定期。有病得治,治疗方案就一个,使用坚持的公式,动用意志力。治疗方案简单,执行起来却难啊。坚持,谈何容易。
我该怎么办呢?是放弃?还是继续?
我开始思考,当初,我为什么要去学写作?我学写作的动机是什么?现在还有没有继续写作下去的理由和决心?
我花了两天的时间想,反复想,反复问自己,为什么学写作。我的文采并不好,既往没有文字功底,这不是学写作的理由。目前我还没想过,通过写作来养活自己,不是钱的问题。我不是一个有故事的人,不需要通过写作出名。不为名不为利,那还有什么理由呢?今天在上班开车路上,我想到了情怀。我有一颗爱你的情怀——写作。我喜欢看书,有输入就得有输出啊。我伴着书,书伴着写作,陪伴,是最深情的告白。
我的写作课老师弗兰克说:坚持一件事并不难。首先要找到做一件事的强烈动机,其次要找到一个切实可行的目标,最后要有科学的方法和稍微强大一点的意志力。
做一件事,不可能一帆风顺,总有想放弃的时候,这个时候,就是考验你的意志力的时候。成功不是一蹴而就的,每个成功的背后都有一把心酸泪,有欢有喜。
思想捋顺了,问题解决了,今天我又开始听课记笔记了,趁着夜班这个没人打扰的空隙,写写作。我伴着书,书伴着写作,相依相伴。
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟——致爱学习的您