[一] 水和米粉的冲调比例
有关第一次如何冲调米粉，很多妈妈都想得到一个教科书试的标准答案，最好精确到多少ml水搭配多少克米粉就最完美了。但是由于每个人选择的米粉品牌不同，吸水性也就不同，因此想要一个放之四海而皆准的答案是不太可能了。具体的数据是无法提供的，但是我们依然有可以判断的标准，依据米粉的浓稠读就可以来判断是否适合刚刚加辅食的宝宝。对于初次加辅食的宝宝，米粉加入水后呈现为较稠的糊状，倾倒时缓慢流动即可。如若冲调好的米粉倾倒时完全不流动或者快速的呈直线状流动，则不适合给初次添加辅食的宝宝食用。
以上2种米粉状态
均不适合给初次添加辅食的宝宝食用
[二]选用多少度的水冲调米粉
一般建议用40-50度左右的温水冲调米粉即可，尤其是对于添加了益生菌的米粉，水温过高就会破坏米粉中的营养成分。
也有妈妈说是用70℃水冲泡，这样冲泡除了可能会破坏益生菌外，也会容易产生米粉漂浮，见下面的图片。
[三] 先放水还是先放米粉
实际上先放水或者米粉都是可以的，只不过先放水可以达到更好的溶解效果，不易使米粉凝结成硬块。
先加粉再加水先加水再加粉
[四] 第一次吃米粉，吃多少量比较合适
最开始吃米粉不需要太多，主要目的并不是为了让宝宝吃饱，而是为了让习惯了液体食物的宝宝慢慢接受固体食物，主要是为了尝试。所以最开始可以用10g干粉冲调，宝宝吃几口，全部吃完或者一口不吃都是正常的。不需要强迫进食，这个阶段主要还是要以奶为主。
[五] 用水冲还是用奶冲米粉？
如果产品外包装上的类别是婴幼儿谷物辅助食品，就用温水或者温奶冲调，如果写的是婴幼儿高蛋白谷物辅助食品，就用温水冲调。
用水冲米粉的好处：
方便
让宝宝品味米粉的原味
用奶冲米粉的好处：
让不太接受米粉味道的宝宝更易接受
让奶量不足的宝宝增加奶量
让生长较缓慢的宝宝增加米粉的营养密度
综上可见，用奶冲米粉可以很大程度上增加米粉的营养密度，同时又可以增加奶量摄入，如果宝宝本身发育正常，奶量充足，也不抗拒米粉的味道，那么用温水冲调就可以，就不必用奶冲调了。
[六]何时喂米糊比较好
实际上并没有严格的时间限制，不过对于刚加辅食的宝宝，为了方便观察是否过敏，最好在上午喂米糊，这样可以预留出充足的时间来观察宝宝是否出现过敏反应。
[七] 喂米糊的正确姿势
将勺子平移到宝宝嘴边，等待宝宝张开嘴巴，将勺头放进宝宝嘴巴里，让宝宝自己用嘴唇将米糊抿下来，然后将勺子平移取出，重复以上步骤喂完米糊即可。
[八] 米糊和辅食泥应该一起喂还是单独喂
答案是都可以，主要看宝宝的喜好。单独喂可以让宝宝品尝到各种食材不同的味道，一起喂则可以让食物之间相互掩盖下，防止出现宝宝不喜欢的味道，从而拒绝进食的情况。
[九] 米糊应该吃多久
其实米粉仅仅是一种主食而已，如果宝宝的咀嚼能力已经可以接受粥，面条之类的其他主食，那么米糊就可以不用吃了。不过如果孩子不拒绝，吃到一岁也是没问题的。但是由于米糊不需要咀嚼，所以哪怕宝宝喜欢吃米糊，同时也需要提供一些较粗的食物来锻炼孩子的咀嚼能力。
[十] 哪些症状表明宝宝出现过敏
如果是第一次接触新食物，宝宝出现红疹，腹泻，呕吐，严重的出现休克等情况，就表明可能对新食物出现了过敏症状，需要暂停食用新添加的食物。任何人对任何食物都可能出现过敏，所以哪怕妈妈们购买的是所谓免敏，低敏的米粉，也需要严格观察宝宝食用后的反应，不可大意。
[十一] 如果刚吃辅食出现腹泻、便秘怎么办
出现腹泻首先要考虑是否是对米粉过敏引起的，通常过敏引起的只要停掉米粉，就可避免腹泻的情况。如果出现便秘，可以调整一下米粉的冲调比例，或者减少米粉食用量，给宝宝的肠胃一个消化的过程。没有必要停掉已经添加的辅食。
[十二] 什么品牌的婴儿米粉比较好？
查看我们之前的测评推文《分析完118款婴儿米粉，我给出这样的建议》
小麻花有话说
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初次给宝宝加辅食总是充满着忐忑和紧张的，唯恐第一步没有做好。实际上刚开始加辅食也并非是为了让宝宝吃饱，主要是为了让宝宝尝试固体食物，慢慢从液体的奶向固体的辅食过渡。因此无论宝宝吃多吃少甚至不吃，都是正常的，不用太过在意。一岁前宝宝的饮食依然要以奶为主，在保证奶量600-800的前提下，合理进行辅食喂养哦。
