一早，在007班级群里点评战友的文章，碰巧遇到班长，提到晚睡的事，班长恰到我的死穴，出了狠招，如果11点不睡觉，就发红包，价格都谈好了，一次7块。
当着群里73人公开这个约定，我是认真的，自己默默无数次发誓要早睡，始终解决不了根本，9点下班，回家就10点，泡个热水澡，磨磨蹭蹭就是11点，再翻翻视频号，抖音，日更，一天就到了尽头，时间就是那么调皮，感觉一下就溜走。
如果自律解决不了问题，就试试他律，晚睡的习惯真的不好，这次下定决心，彻底戒掉晚睡的恶习。
要实现早睡，需要有妥善安排每天必做的事务：
早上6:00起床
健身30分钟
阅读40分钟（周一到周五上午保持2个小时阅读）
17:00之前完成日更
22:00手机关静音，40分钟阅读
10:40准备入睡
看到朋友圈出成果的人，无一不是早起达人，而早起的前提必须是早睡。以此为证，势必从近日开始，开启全新生活方式。
自由日记：第845篇
