2020.6.3

今天又悄悄的瘦了哈哈，真开心，晚餐打卡！

早练练的力量，感觉到肌肉在撕裂，三头肌好痛好痛，喜欢这种把自己虐的不要不要的感觉，今天下午私教来上课，上课前腹直肌分离四指，今天第三节课腹直肌已经修复到一指半，腰围从101减到了91，继续努力

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