1.感恩温暖的床铺，带给我一夜好眠，感恩姐姐送我的被罩，感恩房屋为我们遮风挡雨，让我能够为可可提供一个住的地方，感恩小区的保安，保卫小区的安全，感恩保洁阿姨的认真负责。
2.感恩食物滋养我的身体，感恩生长植物的大地，感恩阳光的照耀，雨水的浇灌，农民伯伯辛勤的照顾，感恩表姐为我做饭，送饭。
3.感恩阿姨灿烂的笑容，感染了我，感恩她还记得我的名字。
4.感恩客户的支持与信任，让我可以做自己喜欢做的事情，感恩当他们有问题的时候愿意来问我，给予我机会种下种子。
5.感恩佛陀，感恩佛陀的教育，感恩一代代智慧的传承，感恩格西老师教给我们金刚智慧，感恩格西老师的智慧，感恩星巴克四步骤，感恩四个力量，感恩随喜冥想，感恩尼姑妈瑜伽，感恩六时书，今生我是何期有幸遇到佛法，听闻笔的故事，听闻2500年来甚深智慧的传承
6.感恩张慧老师无私分享智慧，她的慷慨，慈悲，善良，精进，智慧，清晰的表达是我学习的榜样，感恩莎莎的咖啡冥想，vivian的分享，群里同修的精进给予我不断前进的力量。
7.感恩父母给予我生儿为人的机会，在小的时候全力以赴的照顾我，感恩他们辛勤的操劳供养我们读书，给予我们改变命运的机会
8.感恩水，感恩可可送给我的水果，感恩金钱，可以让我孝养父母，支持格西老师的智库，为西宝买书桌和柜子，回馈所有为我们提供服务的众生
