昨晚做了个悲伤的梦，梦境当中那个人对我无情的责骂、怪罪、说出来的话是那么的无情，听得自己撕心裂肺，悲伤的无法言语，想说又开不了口，那种胸空中的痛撕心裂肺，痛到最后直接就冲到马路上去寻死，可是一边跑，心里还是希望的那个人能挽留自己，哪怕是在梦境中哪种想死的感觉是那么的痛。当我挣扎着从梦境中睁开双眼时，知道自己在做梦，但是胸空中的那种疼痛还是那么的真实，两行热泪不停的往下流，眼泪足足流了两三分钟之后我才缓过劲来，我现在正在写着文字那种痛仍在，眼泪也止不住的往下流，这些可能也是藏在我内心最深处的一种痛吧，触碰到了。
做梦的目的，其实是大脑对内在潜意识感知的一种释放，是为了让我们在睡眠中得到身心修复，并且保护我们的睡眠不被惊醒和中断。讲到这里，你也许会问，做梦的人从梦中被噩梦惊醒，也是梦的保护作用吗？对！噩梦的产生，是因为积压了许多负面情绪在身体里，如果不能通过梦做释放，就会积压在身体的对应器官里，从而对身体造成伤害。现代医院已经开始开设双心科～心脏及心理两门科学，放到一个治疗科室里。许多心脏病的产生，有很大一部分原因是心理问题导致。而心理问题产生的源头之一，就是长期积压的负面情绪没有得到释放。我们懂得了解梦，就会间接地释放掉一些，意识层面还没有觉察到的，一段时间以来积压的负面情绪，从而促使我们身心更健康，平衡，跟内在的真实自己更贴近，更了解自己需要什么，并为之努力，从而获得更幸福的生活。
