坚毅：一旦决定做一件事，就马上义无反顾的去做。
- 这个品德既然这么重要，那它意味着什么？
对我来说意味着果敢，高效率和责任。一直想把妈妈接过来，和我离得近一点去，但是始终没有实际行动，顾虑太多，换位思考会发现，始终把自己的孩子放在首位，把妈妈放在第二位，愧疚于妈妈。
2.如果我坚守这个品德的话，有什么事情是我绝对不能做的？有什么事情是我必须做的，不得不做的？
决定的事，坚定做下去，不能反悔或找借口拖延。
不得不做的事是懒于做的事：比如保持房间整洁，为家人准备午饭和晚饭。 - 在我坚守这个品德的过程中，遇到的最大阻力是什么？我是如何克服那些阻力的？
最大阻碍是犹豫和拖延。每天想到践行后要有记录，要打卡，就会有压力和动力去完成，更重要的，看到自己的进步后，更加坚定的往好的方向去走。 - 在我坚守这个品德的过程中，我学到了什么？
拖延浪费时间，更分散宝贵的注意力。保护好自己的注意力，决定了就做下去，常有想不到的小确幸。行动比语言更响亮，督促自己不要做语言上的巨人，行动时的矮子。 - 在长期坚守这个品德的过程中，我吃了哪些亏，得了哪些便宜，总体上的得失如何？
没吃什么亏，主要是占了很多“便宜”。
做事效率大幅度提升，能完成預定的初步計畫，隨著一件一件事情的完成，心裡負擔越來越小，与家人和朋友的關係更加親密。和孩子一起更放鬆更快樂。
