学习
1.加入时间管理学习24天，完成每天早睡早起，按时打卡积分，收听音频和知识星球学习。
不足：到月底有偷懒懈怠的时候，没有刚开始的认真与热情
2.阅读完《54个叮嘱》、《好好说话》
不足:阅读时无法专注，会被身边的人和事吸引
生活
1.减少在外用餐到每周2次
不足:还是没法做到少油少盐
2.整理内务和帮家人做家务完成较好
3.减少刷手机次数
不足:无法完全放下手机
4.每天有坚持运动
不足:没有每天都完成制定的运动
6月的计划
学习
1.阅读完两本书《放不开，想太多，这样也可以很好》《迷人的滚蛋赢得尊重，窝囊的好人忙求认同》
2.每天收听时间管理音频半小时，学习知识星球半小时
3.完成每天的积分打卡
生活
1.每天运动（步行10000步或运动半小时）
2.每天晚上整理内务10分钟，帮家人做家务，饭后半小时与家人沟通
3.家人、朋友过生日为他们做蛋糕，每周2个
