婚姻家庭教育培训班
两个人互相写出对方的优点和缺点，自己的优点和缺点
不能太唠叨，唠叨的后果很严重
互相鼓励，而不是互相贬低
若有一方发火，要让他把火发完，再心平气和地说（如何做到需要文献论证）
夫妻间的体育活动，作用大大滴
谁都希望得到了解和关心
利用天外之音解决矛盾
想到事物的美好面
宽恕的作用
回家的时候要笑口常开
当退行现象产生时说明出了什么问题。
休息一天的重要意义！！
当事情发生，你会产生疑问他为什么会这么做，这时你就要有正确的归因！！（弗里茨，海德，归因理论）
人们总是高估内部的性格的原因，而忽略了情境因素（基本归因错误）
每个人都会自利归因且他们自己还意识不到
原因所导致态度改变，当矛盾产生时，人们总是忽视难以解释的原因，但事实正是那部分原因影响着我们，所以这种情况下，分析原因后产生的决定会让人后悔
通过观察自己的行为来判断自己是否某些地方做的不对
有体验了丧失、困扰、威胁、甚至是悲剧的经历之后，才能重新认识其价值。对于这类人，特别是那些对实践没有热情、死气沉沉，意志薄弱、无法体验神秘感情、对享受人生、追求快乐有强烈抵触情绪的人，让他们去体验失去幸福的滋味，从而能重新认识身边的幸福，这是十分必（进行幻想，催眠）
