打卡日期：2018年/11月 19/日 体重：41kg 身高：148cm
打卡累计天数： 7/90 受伤第 13 天
宣言：（给予孩子信任，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第二个90天目标：自己安排每日青蛙，保证睡眠和运动
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 2 ）个，累计（ 273 ）个。
早睡 21：30 早起完成
【加油，逗妈】妈妈第二个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:00
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【完成情况】
陪孩子一起作业，检查完成情况。没有拉琴，早睡23：30
感恩逗妈为家庭的付出，感恩逗妈晚上陪我一起整理出差物品。感恩爸妈和逗妈一起接待好友的到来。
【加油，逗爸】爸爸第二个90天目标：
* 每周3次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:20 早起：6:00
【完成情况】
准时下班，好友乔燕峰来家里为孩子进行了20分钟英语词语组成的讲解介绍。不碰手机，早睡23：30 早起3：13
【逗哥】今日闪光点
* 晚上乔叔叔为他作了一个英语的兴趣介绍，孩子还是表现出较大的兴趣。
#父母教练检视#
* 孩子在晚饭前，没有及时完成回家作业，晚饭时间也由于有客人到访，所用时间比平时长。但是晚饭前还是用了比较长连续时间赶作业。但效率还是不高。说明孩子平时的自律极容易受到突发情况的干扰。除了一方面要及时指出以外，父母教练还需要经常思考，是约束孩子还是引导孩子？是批评还是提醒？如果是引导和提醒，该采取什么措施，严肃指出存在的问题，用什么时间？
不管如何，课堂上丫丫老师说的八大智能还是需要刻意练习。
孩子比较容易被吸引力强大的游戏和视频所吸引。我们父母教练该如何面对？这是一个大部分父母教练都必须面对的问题。疏和堵的选择，也是我们对待自己亲子关系的选择。
