“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美”。
跑步对于我来说，是心跳跟随步伐一致的体现，它让我感受到我能调动自己的四肢，控制自己的呼吸，燃烧自己的热情。每每跑步，遇见身体有障碍但仍然坚持慢慢行走的路人，我都心生感慨：一定要趁自己还年轻的时候多跑跑。
村上先生在长达四分之一个世纪里，日日坚持跑步。并且积极认真的备战每一次马拉松比赛。例如，为了准备十一月六日举行的纽约城市马拉松，赛前进行了为期五个月的训练。
6月 260公里（每周60公里）
7月 310公里 （每周70公里）
8月 350公里（每周80公里）
这样有条不紊的训练安排着实让人佩服，并且这样的运动量也是得有一定长跑条件的跑者才能够承受得住的。《当我谈跑步时，我谈些什么》并不像我想象中谈了一些类似跑步技巧，由跑步而涉及到的一些东西，作者也并没有呼吁大家一起跑步吧！跑步能够带来健康等等。
在村上先生看来，这本书是类似“回想录”的东西：以跑步为媒介，对自己作为一个小说家，同时又是一个“比比皆是”的人，是如何度过这约莫四分之一世纪的，动手进行一番整理。我大抵认同，但这本书带给我的感受，远远不止这些。
1，但无论如何，这，就是我这个人。
曾有过一段时间，极为羡慕别人能直言不讳，敢于表达自己心中所想，而我苦恼于自己的开不了口，小心翼翼地措辞，却始终言不由衷，造成虚假的心象。
为什么我要遭受这些苦难？
为什么我不能够洒脱行事？
为什么我受到周遭的束缚？
不断贬低自己是痛苦的，而不断怀疑自己更是极为错误的。找不到落脚点，一颗心只能悬在半空。而我们又能做些什么呢？孤独感乘虚而入。
村上春树先生却以追求孤绝作为自己写作的支撑点，就算性格不太讨喜，不得人赏识，但这是一条无法绕道回避的必经之路。“仔细想一想，正是跟别人多少有所不同，人才得以确立自己”。世间万千，正因为每个人都是独一无二的存在，有自己的性格，生活方式以及价值观念，才以独特的个体存在，不必羡慕他人或者在意他人的爱好。
从村上春树先生的观念里，我看到自我认同感的重要性，学会接受自己与他人的不同，把这份差异看成是自然而然的事情，不过分强求一致。而那些经历，也是属于自己的宝贵资产。
“只需一个人做的事情，我可以想出许多来”。跑步便是其中之一，至少在跑步时，不用在意周围人的眼光，专注于前方的路途，迈开脚步往前跑即可，倾听自己内心的声音。
2，至死都是十八岁。
在夏季，村上春树先生鼓起勇气挑战正式的铁人三项比赛：游泳，自行车，长跑。每日勤奋练习，虽心生畏惧，其中有许多需要克服的地方，却也实实在在的学习，耗费时间和精力去经历，而后愉悦且顺畅的完成了比赛。
为了改造自己的泳姿，村上春树先生跟随过几位教练，成效不大，也难以遇到能够因材施教，对症下药的教练给他传授游法。后面通过妻子的推荐，遇见一位年轻的游泳教练。她并不教授教科书式的游法，而是一处处修正细微的地方。一开始练习如何正确掌握身体的左右摆动，有时候时常整整一天只练了肩膀的转动，而村上春树先生也孜孜不倦的去完成每一部分的练习，最后能够以漂亮，费力较少的泳姿游长距离。
这样耗时耗力的训练效果在时过境迁后才能让人明白其中的意味，为了呈现整体的协调，就得将每个部件都依次按部就班的拧紧，一步一步的严格要求自己。这样的付出与坚持，我们因此获得的实际上比我们看得见的要多得多。
“正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分，才能最终认识到：生存的质量并非成绩，数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中流动性的东西”。
3，“任何一把剃刀都自有其哲学”——毛姆
书中村上春树先生关于跑步时，周边风景的描写我也非常喜欢。
夏日里考爱岛的晴空万里清风爽朗。
新英格兰独特的短暂而美丽的秋天。
波士顿寒冷而锐利的冬天大雪肆意。
“在这样一种伴随着真实感的流移变幻之中，我认识到自己在自然这巨大的马赛克当中，只不过是一块微小的彩片；亦如河里的水，不过是流过桥下奔向大海的，可以置换的自然的一部分。”
在大自然的奇妙变幻中，我们对待天空，云朵，河流的态度随心境的变化而起伏。把自己当成自然光景的一部分，将眼前的东西照单全收，感知自己的情绪，或许能够发现值得欣喜的东西。
“但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值”。
