谈起爬山，脑子里第一幕闪现的是林城的一个爬友，他叫小苗，已经很久没有小苗的消息，但却不曾忘记。以前热爱大山，也只是得空的时候和三五好友一起去山里吹吹风，吸吸气啥的，而将爬山作为一项有规律的运动是从认识小苗开始的。
将时光拉回到14年栀子飘香的季节，我跟小苗在一次机缘巧合相识于网络的两端，有了一定的了解之后，我们相约黔山脚下，一起爬山，记得他说爬山是他的私人运动，我问他那为何要约我，他说虽然是私人运动，一个人孤独，两个人刚好。那天，他带着两瓶农夫山泉，我跟着他的节奏，我们沿着白象山的主峰，在分享生活与经历的欢愉中爬完各山头，第一次享受那种汗水浸透的酣畅。
就这样，爬山逐渐有了第二次，第三次、到后来的每周一次（如无特殊情况）...
突然想起《山河故人》这部电影里面的一句台词：每个人都只能陪你走一段路，迟早都是要离开的。时光之久，事之繁忙，我已经忘记小苗是怎样在不知不觉之中从我的世界里消失的，而爬山，作为我们俩都热衷的运动，我还一直坚持着，以至于成为一种习惯，成为生活中的一部分，正如一朋友所言，纵然没有人同路，一个人也要像一支队伍。
爬山的两年，给了我哪些馈赠呢？
系统思考习惯的养成以及一些压力、负面情绪的有效释放
随着年龄的不断增长，需要我们重视和思考的命题也在逐渐增多，而在这个尘嚣烦躁、肤浅浮躁的时代，大山供给我一个安静思考的环境，行走在大山之中，它的宁静让我的思考脉络变得更加清晰，并逐渐形成系统的思考，每周“一爬”都是对自己每周“一总结”。
作为女孩子，大概也有这样一种经历：当生活中遇到一些压力或者是一些诸如和男朋友分手等心情不好的问题时，找闺蜜一诉为快会是很多人的选择，我也不例外。或许通过这种方式，压力抑或一些负面情绪也会得到释放，但我想说的是，闺蜜作为我们的一个好伙伴，我们怎么忍心将负能量传递给她，怎么忍心让她浪费宝贵的时间来听我们倾吐心情垃圾呢？自从坚持爬山后，这种情况在我的世界发生得越来越少，所有的不快都伴随着汗水流出而挥发于空气中。
山路上，很多陌生人变成了相识相知的爬友，每一次遇见都是一次交流，鼓舞着生活
爬山以来的两年，山路上认识了很多爬友，我们没有特地的相约，却总会相遇于山路，也许是缘分使然？我们结伴而爬，交流着彼此爬山的初衷、心情、收获与感受，甚至爱好。
有热爱摄影的老头，他用长镜头记录着生活；有热爱文字的总是穿着黑色风衣的大爷，每次爬山都不忘手夹一本书，他用文字书写着人生；有热爱健身事业的90后小弟，每次爬山都不忘负重10斤同时牵上他的小狗，他说他在为他的健身事业作准备；有退伍而归的东风大哥，他以爬山的方式反刍当兵的生涯；还有玩铁人三项的玮姐姐，她是我昨日爬山才认识的，因为爬山的初心而相识，我们结伴爬到马鞍山顶峰，一起交流爬山的心得，一起吹着秋夜的晚风沉浸于桂子飘香中享受林城的夜景......我喜欢叫她铁人姐姐，她一般情况都是早晨五点就去黔灵湖游泳5公里，完后直接上山，无论春夏秋冬。不得不为她的精神点赞，我问姐姐怎么做到坚持冬泳的，她说因为热爱。
是啊，当我们热爱一样东西的时候，就算耗尽洪荒之力都会去坚持，坚持在哪里，改变就在哪里。
身体素质的提高,良好精神状态的保持
爬山在没有成为规律运动之前，偶尔陪朋友逛个街，腿肌肉反应也会酸痛好几天，而自从规律爬山以后，轻松陪逛不是梦；对于整天在室内伏案工作的我，工作一周下来，一种疲惫不堪席卷而来，很多人会选择好好睡一觉来补偿，而我采用爬山的方式，走在空气新鲜而宁静的大山中，一切疲惫的细胞似乎都得到了放松，那些阻抑想象发展的闸门似乎不打也自开，思维也变得活跃起来，我的良好精神状态就是这样保持的。
大山，一个出则繁华，入则宁静的地方，大时代绑架个体，而它绑架心灵。让我们一群人，一个梦，一起爬！
