01自律鸡汤

最近自律这个词很时髦了，朋友圈满满都是。

你为什么现在一事无成，因为你的不自律！

你为什么还那么穷，因为你的不自律！

你看，比你有钱的人，活的比你还努力，人家王健林都四点钟就开始起来健身啦！

你看你，一无所有，都怪你不够自律。

喝了这么多年的鸡汤，最近这样的心灵补脑汤又在朋友圈流传开来，

朋友，我干了，你随意。

02现在你的状态

同样的人生，不同的命运，那些活的很优越的人们总能刺激到我们这样奔波的上班狗。你看人家年轻轻轻就自己开医馆啦，病人都预约到了下一年了，好吧，我也要努力啊。

于是我焦虑啊，

从明天开始起，我一定要列 一个时间表，放下手机，远离电脑。去学习，去充电，去学习中医。

喝完补脑汤，热血沸腾，阳气上脑，折腾一晚上没睡着。于是第二天，我还起了个大早，立刻行动，列了一个个的目标。报了很多微课班，买了好些教程，撸起袖子，准备大干一场。

但是，当我翻开黄帝内经第一页，读完第一段，不懂。第二段，完全不懂。学中医好难啊，找来视频看看，徐文兵都说讲得很好、倪海厦也很不错。但是每一个视频还没看完，我就觉得讲得太慢了，这样下去要什么时候才能学完啊！

还不如买书来看，去淘宝挑了半天，不是嫌太贵，就是怕盗版误人，好不容易买了一套书。这下可以安心看了吧。书还没翻到第十页，发现好多不懂啊。又没人指点，还是找个师傅会不会好点啊？最近群里不是有人说免费指导吗，跟着学，还必须交作业。这样可以督促一起学习啊。

进群时可以，不过得先完成任务，把二维码发到三个中医学习群。冒着被提的风险，我发了三个中医群，提交截图，可以进群了。每天一两集，提交作业，不错啊。但是平时没太多时间啊，有时上班太累了，没力气学啊，冲凉完躺刷刷手机就睡着了.....

就这样，来回几个折腾，发现中医还才学了那么一点。本来说好加群一起学习讨论的，但是群里没几个人讨论学习问题啊。加了很多中医群，都是闲聊瞎扯，我好像也比较喜欢这样的闲聊啊，几次还跟人群里吵起来。关于中医好还是西医好的问题。

在学习中医的路上，我走过很多坑，上面所说的种种，不也正是你现在学习中医的状态么？我都曾一一经过的，现在很多人还在重复着走。我还收集了好多中医资源，各种教程电子书。几乎网路上好的中医教程我都有了，但是，发现我最后成了一个中医知识的收藏者，根本没学进去。

热血匆匆的杀进去，疯狂的搜集各种教程，这个教程学一点，那个教程学一些，什么都想学，想着通过一两年的时间学习，定有所成。就这样急功近利的，一路学一路扔，猴子掰玉米一样的。越急越倒腾，似乎什么都学了，但什么都不会用。最后学到的却还是那么一点点。

我们都很焦虑啊，所以，你现在的状态我懂，你的状态就是我以前的样子。

03疯狂的痴迷者

上大学的时候，我们学校有一个很有名的社团叫笛箫社。因为喜欢竹笛，因为在初中，我就自学竹笛，能吹简单的中音，简单的指法，会吹一些简单的曲目。每个星期都有老师带，想着学起来应该很快。第一时间我就报名参加了。

但是，后来发现那个老师上课，节奏好慢。都一两个月过去了还在教基本功。老师让我们回去多练习，还没练几下，我觉得好无聊，还不如自己吹吹简单的曲子好玩些。于是，我按着自己的想法，凭自己的感觉吹起了简单的曲子。一同学习的几位社友都夸我吹得好，于是我索性懒得练习老师讲的那些基本功，自己在那自嗨了！

一起学习的其中有一个很用功，每天至少都要去练习两个小时。只要吃完晚饭，他准在大会堂那练习，基本的单音、吐音、长音....重复的吹。我那时觉得这样吹太无聊了，还不如自己找些简单的谱子来吹的好。

没想到，三个月后，那个社友已经能吹简单的曲目了，并且老师一教的他都能很快学会，我却觉得怎么都没提高，连气力都没好很多。人家是从零开始，叫我情何以堪啊。尽管如此打击，我还是吹不好，为什么呢？

我发现他是真喜欢竹笛，到了痴迷的地步，走路都在听笛子曲，手还在不断的空手练习，每天雷打不动，老地方练习两小时。我没他那么狂热，我刚吹一遍我会的那几首简单曲子后就开始觉得不过气了，基本练习好无聊，不想练习。

就这样，这位同学成了我们那一批吹得最好的，老师说，他进步很快！背后肯定下了不少功夫。

很多时候，我们只能羡慕那些成功者。明明知道怎么去做，却做不到。即使知道怎么做却又偏偏不愿意去做，或自作聪明，又或坚持不了几天。人很奇怪，见不得别人比自己厉害，命中注定是吃不到葡萄的那个人。

这位同学对我影响很深，乃至于我后来学习中医，都是模仿他。每天下午，吃过晚饭到湖边，读内经、伤寒论，诵读方歌，一遍又一遍，尽管重复。也不用想记住了没有，只需要用满饭后的这两个小时。

后来，在很长一段时间里，各种大的考证考试也不用怎么复习也能飘过，就得益于那时候打下的基本功。

什么是功夫呢？我想就是通过时间和汗水沉淀下来重复动作。读一遍有一遍遍的功夫，写一遍有一遍的功夫。这个功只有自己去做了才会有。一次有一次的功.....要相信时间堆砌起来的力量。

很多时候，看起来最慢，最笨的方法，效果往往惊人，却是最好的方法。

我就对比过，那些靠技巧背过的方歌早忘记了，但靠老老实实一遍遍读的，还在嘴皮这里。熟悉得跟童年的歌谣一样。

04我也要任性自律

需要自由，就得用自律来换取。

在我看来，所谓的自律是知道自己下一步要做什么，按部就班。自律最好不需要坚持，因为大多需要坚持的事情，最后都坚持不下去。自律最好是做喜欢做的事，享受其中，不需要太多的刻意的自律。

与其说要自律还不如说沉醉其中，找到自己喜欢做的事，剩下的就是按部就班，教给时间，享受这个过程。我似乎看到了以后我要走的路，十年要做的事，五年要走的路。

知道了自己要做的，要走的，时间轴上，我也不必再焦虑。我不需要再去攀比，也不用用你的标尺来丈量我的生命。你过你的人生，我过我的生活，你有你的繁华盛景，我有我的清茶风铃。过一个属于自己的生活，不急不躁。

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