第1天
能量开启：与自己链接
我是我触碰到的一切
生命中有一种美叫做回归，回归到感觉之中，开始能够感觉到自己，用触觉去感知自己，有意思的捏一捏自己的手，捏捏自己的脸，摸摸自己的腿......感受久违的触碰感，触碰到的不仅是肌肤，更是自己的内心。
今天我开始知道，我就是当下的入口，回到触觉之中就是回到与真我的链接之中，此刻当下即使完美。
肯定语句：透过触碰自己，感受到内心，对自己的那份爱，我知道我将回到真我之爱中......
早解读：
打开身体的第一个解码系统，也就是我们的触觉，当你开始回到触摸中，你的头脑就不会叫嚣的那么厉害，最重要的是你会感受到自己心底的爱。
生命的实相就是爱，当有爱时，一切都是美好的，我们会成为这个世间最美好的风景，行走在任何一个地方都能开心快乐。
今天让自己回到这份链接，启动身体这个强大的接收器和发生发送器，今天我们会有个小游戏，这个小游戏是要让大家打开觉知，透过这份触摸，我们要有一份觉知意识，带着我们的真我或者身体，感觉好像身边有一个朋友在陪着你，知道自己是住在这个身体里的一个意识的存在，而这个意识存在又连接着一个更大的真我。
今天的小游戏是要带着我们的身体，带着我们的真我去看不同的精彩，站在镜子面前，细心地呵护自己的身体和容颜，用针我的眼睛去注视着镜中的自己，去看到自己皮肤越来越白皙，通透身体也越来越年轻，充满活力，我们可以给自己下一个订单，就是年龄成谜，身材无敌
打开自己的觉知用深呼吸，把觉知带回内在，觉知到自己的呼吸，并且带着自己的真我去链接爱的本质也链接自己与生俱来的神奇力量，非常非常深的去爱自己，触碰自己，感觉自己链接自己。
