大家有没有发现,其实我们生活中的很多现象都和心理学有关联,很多道理都可以用心理学来解释。那可不是嘛,人的行为总有其心理过程,你明白了那个根源,就能明白由它产生的一二三四……
今天的晨读材料是《那些怪诞又实用的日常心理学》,通过心理学来教会我们如何发现潜藏在工作和生活中的机遇,获得人人羡慕的好运气。
好运气是什么?都说相由心生,性格决定命运,你的那个好运气其实都和你的心理有关系哦。
001 提前做准备
凡事要提前做准备,否则机会来了的时候,你可能识别不出来,更别说抓住它了。
读书的时候,老师一直强调预习的重要性,强调要“带着问题听课”,就是这个道理。提前预习了就能在听课的时候有所侧重,能把有限的注意力集中在重点上。
好运气也是只给有准备的人,馅饼就算从天而降,你也得有能力接得住而且保证自己不被砸晕。当你真心渴望某样东西时,全宇宙都会帮助你。那么咱就行动起来吧,先开启大脑的准备状态。
列清单是个好办法,准备一本本子,把要解决的问题一一列出来。平时带着问题去收集信息,多吸收多思考,想到什么就写上去。隔段时间定期盘整,梳理各种信息点,然后试着连成线,当线足够多到形成一个面的时候,问题的答案就自动来了。
002 换个角度看世界
昨天写了《转换思维是处理问题的好办法》,的确,有时候我们换个角度看问题,打开脑洞,会看到不一样的世界。
横看成岭侧成峰,远近高低各不同,不识庐山真面目,只缘身在此山中。
庐山是座丘壑纵横、峰峦起伏的大山,游人所处的位置不同,看到的景物也各不相同。人思考问题的时候容易有定式,这都是无意识的,比如一个学生成绩好,老师批改他试卷的时候,尺度会更松一些。
观察问题的时候受定式影响,就容易主观片面,以偏概全,也容易钻进死胡同。条条大路通罗马,当一个方向行不通的时候,我们不妨转换视角,另辟蹊径,转角遇到爱不是没可能,转过去你会发现另一片天空。
思维定式还会出现在写作中,每个人都有自己的文风和语言习惯,同一个意思在不同的人笔下会有不同的表达。
在工作中也碰到这样的情况,部门领导和分管领导语言习惯不同,时间久了我也会受他们的影响。有时候按着分管领导的文风写材料,提交给部门领导的时候,他会按着自己的语言习惯修改,但最终提交分管领导审定的时候,部分被修改过的内容又会改回原先的风格,当然措辞还是略有差别的。
虽然有些折腾,但在修改材料的过程中,还是能学到很多。有时候你看自己的材料觉得很好了,没啥修改了,但领导依然可以给你改出个一二三来,所以比会写材料更厉害的是会改材料。
会表达其实是很重要的一项工作技能,这里包括口头表达和文字表达。无论你是什么职业,多少都会和“写”打交道。小到通知起草,大到文案策划,我们都需要把自己想表达的内容清晰地反映出来。
每天在键盘上敲打一些文字,自娱自乐的同时锻炼一下自己的思维和表达,其实是很好的。而且,在已经很干的干货基础上,看看能引发自己什么思考,越发散越好,并试着表达出来,这样对自己也是一种提高。
003 聪明地玩耍
成功是一种平衡状态,我始终觉得一个不会休息的人算不上成功者。对于那些一心扑在工作上,不休息,最后积劳成疾的“先进人物”,我无法从心底对他们产生敬佩。一个不爱惜自己身体的人,算什么成功!(当然,敬业精神可嘉,但是这种行为真不值得提倡)
以前高中的时候,班上第一队列的几个同学都是那种又会学又会玩的,不但成绩好,知识面还广,读的课外书那叫多,而且越到考试前,他们越玩。真是大考大玩,小考小玩。
曾经也傻乎乎跟学霸们一起玩,但是我做不到认真玩耍,因为心里没底呀!我玩的时候想着学习,学习的时候又不专心,三心二意想着玩,效率不高,效果不好,所以是又没玩到又没学好。
对于玩耍这件事,我觉得是有前提的,首先你得在你应该做的事情上花时间花精力,而且要讲究方法注重效率,然后你才有资格来说玩耍。
不能看书没看到半小时,说我要放松一下,然后刷朋友圈、玩PAD、逛淘宝,一下时间过去俩小时,然后你觉得这一晚上你好认真啊,好努力啊,好辛苦啊……屁!
要聪明地玩耍,不但体现在分清主次上,还体现在内容上。现在公立幼儿园基本都不教孩子学拼音了,但孩子是有文字敏感期,有认字的内驱动力的。因为一直坚持亲子阅读,我的大宝在2岁时就显现出了比同龄小孩更强的语言表达能力,3岁多会自己编故事,现在4岁多又有了认字的需求。
遇到想认识的字,他会问我,妈妈这是什么字,这个字是怎么写的。我就给他讲,等他大致明白了之后,就自己用画板乱涂乱画,“写”他理解的那个字,然后一本正经胡说八道。
后来我觉得乱写也不是个办法,于是启发他用雪花片去拼,因为相比手写,用雪花片拼字要简单一些,把字当成图案来拼,边玩边学,既锻炼了动手能力,又认了字,一举两得还没啥负担。
004 年轻的心
年轻的心就是对什么都好奇,对什么都感兴趣,对什么都想尝试也愿意去尝试,不害怕失败。
有句话说“没有做不到,只有想不到”,换个角度来,我觉得可以这样理解,“只要你想,并且付出行动,你就有可能得到”。
有时候我们不愿意尝试,不愿意迈出这一步,是因为我们害怕失败,然而,你尝试了可能会失败,但你不尝试,那么你永远不可能成功。
我是土生土长的南方人,但身体里有着北方人的基因,我从小爱吃面食,之前在家里爸妈会做饭不用我上前,结婚之后有婆婆帮忙,但是面食吃得不多,偶尔回家的时候老爸包顿饺子解馋。
有了孩子,遗传吧,他们也爱吃面食。每次问他们想吃什么,他们的回答就是:包子、烙饼、面条、花卷、馒头……
说实话,外面买的东西,自己吃还好,给孩子还真是不太放心,于是我就自己来。最开始也是不会和面,多少面粉需要多少酵母,加多少水,发面多长时间,都是有讲究的,但是慢慢地次数多了就有经验了。毫不脸红地说,现在面食是做得越来越有样子啦~
除了面食,我也还在不断倒腾暗黑料理,看到新奇的食谱会试验一下,然后再自己改良,找到适合的。
我家小宝不爱吃西红柿,大宝不爱吃胡萝卜,但是西红柿和胡萝卜都特别有营养呀,怎么办?
借鉴网上食谱,我试验出了西红柿香肠胡萝卜豆子饭,美味又营养,俩小家伙都特别爱吃,也不挑剔里面什么西红柿胡萝卜了,一人能吃一碗,关键这个还方便易做,也是我的懒妈秘籍了,哈哈。
提前准备、换个角度看世界、聪明的玩耍、保持一颗年轻的心,以上就是我今天的分享,但愿可以给你启发:)