答案是
我们不会（被我欺骗了感情吧，不过我还是找到了一个答案）
道家摸索出了这门技术。。。
老师：“知行，知行”
我：“啊？”（我这才回过神来）
老师：“刚才食气的方法学会了吗？”
想到这我认认真真的和老师学习道家食气这门技术，自己体验看是不是有效的（大家在家里不要随便吸气练，它是有技巧的，不对饿坏了是会出问题的）。下午树荫下学习食气，很快结束了，练习之后有些饱腹感，好像没那么饿了，不知道是真吃饱了还是心理作用，反正没有饿，不过，嘿嘿。。山里杏树结出又大又圆的果实，看着就嘴馋，哈喇子都要流出来了，到处摘了一些分给大家，尝了尝这山里无农药雾霾尾气噪声粉尘杂光污染的杏子，果然酸甜可口，爱不释舌头！
嗯，犯规吃东西了，你监督的很仔细嘛，还好老师先
回去了，嘘。。。只要你不说我就偷偷分你几个
下午我们练习过瑜伽之后，傍晚在户外进行“晚餐”，站到山坡上风很大，吹的树叶沙沙的响，空气在山里强力的流动，山谷对面的寺庙传来了傍晚的钟声，静静的聆听远处的钟声，呼吸也变得慢了下来，内心的宁静让我们感受到了大自然的气息。
吃过“饭”后的我爬到高处，第一次看到灯火通明连际到天边的长安，从来没有发现我住的城市是这样的美。。。
波波：“知行，知行，该休息了”
我恋恋不舍的回去了，我们要求必须9：30前睡觉，早上6点起床。刷完牙我嬉皮笑脸对安排休息的波波说：“波波美丽动人，可爱大方，人见人爱，我整天12点后才睡，11点行不行？”
波波果决：“不行”
我讨价还价：“别这样嘛，10点行不行啊？”
波波噘着嘴瞪着我：“不行！”
我：“再玩会，再玩会，就9点40，再10分钟”
波波：“不行，都要查房的，发现了，小心我打你哦！”
这温柔的外表下还藏着一根纪律大棒，不仅会做好吃的，还会抡棒子，哎。。。这下完了能不能活着下山都是问题了，晚上我睡不着我要看手机，我舍不得她、我离不开她，她是我的心灵伴侣，她是我的最爱。。。最爱。。。最，好吧，我承认不是最那么爱，就是每天忍不住的要看那个高科技，我也患了手机综合症
嗯，第一晚，我睡的很早，可能是王者荣耀出来后最早的一次。。。。。（不睡要挨棒子啊）
第二天早上
大家都准时六点起来了，一晚睡的很饱，好长时间没有这样的感觉了，尽管周末会睡懒觉，但很久没有这样清爽。洗漱后，我们开始了“早餐”和晨练，很好玩，回到了读书时做早操的早晨，大家互相帮助按背练早操
今天全天不吃饭了，老师叮嘱我们要少说话，少思，尤其是那些烦心事一点都不要想，虽然食气可以保持你的能量，但思虑消耗最大，说话多思虑多，在这时你明显感到一会就没力气了，想想平时我们说那么多，思虑那么多要消耗多大而不自知啊，全凭外界的补给体力。晨练后我们练习了瑜伽，被萍萍同志折腾了20多遍的拜日式感觉快虚脱到瑜伽垫上了，不过没进食好像也能抗的住中等强度的运动，没有想象中那么夸张，呼。。。练习结束，大家在院子里喝水休息，早上又有新队友加入了进来，还有小盆友，波波她们招呼着大家，大人们放下行装聊着到来的感受，小盆友们精力旺盛的到处开心玩耍，我睡在躺椅上享受着这难得的上午悠闲的阳光，渐渐睡着了
我梦到了儿时外婆的小院
梦到了那时外婆熬的香粥
梦到了那时很喜欢的姑娘
梦到了她挨着温柔的对我说。。。
“叔叔、叔叔”嗯？？！我怎么大了一辈？迷迷糊糊醒来发现小盆友拉着我的胳膊，一对天真可爱的小眼睛看着我：“叔叔，叔叔你可不可以帮我们荡下秋千？”爱玩的小姑娘把我从美梦里摇醒了，这个打不得的坏姑娘啊。。。
中午“午餐”时娟娟老师的耐心指导，让我的感觉食气的质量在提升，丹田处温暖的热度让肚子很舒服，认真的按照食的次数“进餐”让我没有感到明显的饥饿或体力不支，状态还不错。午休后，我们来到后山行禅，这次更慢，行禅像鹤一样，慢慢落脚，很自然踩到涌泉穴与自然融为一体，体会着身心合一的状态，课程结束后，大家围坐进行交流
娟娟老师为大家答疑解惑修行中遇到的问题，交流时一个队友娜娜谈到了她最近工作中的不顺利，姑娘被领导给予了不公平的待遇，但自己又没说，觉得领导应该能明白，说到深处娜娜委屈的眼泪忍不住了，大家不停的劝慰。老师也在劝慰，她告诉娜娜植物很多时候都是在黑夜成长的。不知娜娜听进去没有，或许是情绪压抑太多，老师还有些想说的但她还一直在委屈的流泪，在大家不停的劝慰下，下午的课程结束了，进过“晚餐”我们回到了院子里。休息片刻，队友大姐号召着大家出去摘野菜野果，我有些累就推辞了，这时只有娟娟老师和大叔、大妈在料理着明天的食材。我觉得正是和老师聊聊的好时候，老师暂时放下手头的活，和我一起到书房喝茶聊天，谈天说地，聊瑜伽，聊辟谷，聊天中得知老师练瑜伽已经好多年了，为辟谷修行也已探索多年，在山里一个人住过雨棚，时不时有蟾蜍、蛇来骚扰，坚持过一个月的辟谷不进食，找到过山里真正在苦修的人，挑战了很多自身的极限，为了修行受过伤冒了很多危险，不过一路走来也却是一段奇妙的旅程，收获了丰富的人生，我这才知道为什么她看起来气质不凡，真正去修行的人，你能感受到她心里见过的美妙风景。我谈到了最近工作的繁重，身心的疲惫，对工作中遇到的反感，每天没有任何想法只想休息的状态。
老师耐心的听完我的描述，沏好茶倒满杯说到：
你所遇到的一切，都是心念里的，心念里有了，他们就来了
我喝着香甜的菊花清茶品味着这句话
回想这段时间的忙碌，没用通达的心态来面对麻烦的工作，遇的多了，难免心生抱怨，心里都是些糟糕的东西。曾看过一个视频《吸引力定律》，我们经常说的心想事成，大多数人不了解思想有它的频率，每个想法都有频率，思想是可以测量的。如果你不断的重复同样的想法，想着你拥有了一辆跑车，赚到了很多钱开了一家公司，找到知心的伴侣，你只要想象当时的情景，同时持续的发出那样的频率，思想就会发出有磁性的信息，然后把相同的事物吸引到现实生活中，想象自己生活在富足当中，就能把富足吸引来，但大多数人都会想着自己不想要的东西，最后百思不解为何不想要的事会在生活中重复的发生，吸引力定律不会管你的感受是好是坏，是你不要的东西，还是你想要的东西，他只是回应你的想法，若你把注意力放在堆积如山的债务上，觉得心情糟糕透顶，这个就是你对宇宙发出的信息“我心情很糟，因为我欠了好多钱”你一直在这么想，生活中每个层面都会感觉到债务的存在，那你的债务就会越积越多。吸引力会服从你的想法，你想要一条漂亮的项链就要把所有的注意力集中到漂亮的项链上，集中在你想要的东西上，这个念头散播到宇宙，就像下订单一样，然后宇宙很快把你心里想要的东西给你“寄过来”（你每天开心的想着自己喜欢的项链，男盆友看着也开心，一高兴就给你买了，男盆友简直就是宇宙的快递小哥）。反过来如果你集中在我不想要的事上，早上起晚了开着车赶路“我不能迟到，不能迟到”，这个时候你其实是在向宇宙呼喊着，让这件事情发生，你走的路上就会到处堵车交警还要拦住行驶不规范的你，吸引力定律不知道你其实不希望这件事发生，所以迟到这件事会不断地在生活里发生，因为吸引力定律不会分辨什么是你想要的跟不想要的，它只会如实的呈现你心里的想法。吸引力是在持续不断的运作，想法多坚定，力量就有多大，吸引力定律会给你一心想要的事物，所以你要抱怨情况有多恶劣，这样就会把更多不好的事情吸引到生活里来。
这个吸引力定律我不懂，很多人可能会说是唯心主义之类的，但在现实生活里我看到一个女人，那是一天早上经过“放心早餐”的餐车，一个穿着格子裙，看起来像在公司里办公室上班快30岁的女人在和卖早点的大叔吵架，大叔好像有点怠慢她，她在街上声嘶力竭的破口大骂，大叔被骂的气不过也怼了起来，不知道是什么原因会吵成这样，大家都在匆匆赶路，我也没功夫关心这些，但路上我在想，不管是谁的过错吵成这样早上的心情肯定好不到哪去，心里都是糟糕的情绪，坐到办公室也会黑着个脸，没人会愿意接近，好事也不会想去搭理她，这样心情会越糟，碰到为几块钱小事吵架的可能性越大，她这样不就是进入了吸引糟糕小事的恶性循环里了吗？
你就像磁铁一样吸引着你心里所有的想法，你越是想什么就会越吸引来什么，越是对什么挣扎，什么对你的束缚会越来越紧，这是吸引力定律，它不懂好坏，只是回应你的想法，我最近的工作不就是这个样子吗？
品尝着老师用心沏的菊花茶，我们一起愉悦的说禅论道，从瑜伽到辟谷到禅修到量子力学，在这样通达舒畅的能量场里，渐渐的我心里的想法转变了过来，那些糟糕的思想都飘散了，我感受到了心里的能量开始慢慢的积聚了起来不再流失。
大家摘了满满篮子的菜都回来了，月亮也悄悄的爬上了树梢
第二天的修行结束了，大伙都进入了甜甜的梦乡
嗯。。。。准确说是新来的队友们进入了甜甜的梦乡，这一晚是辟谷一般会经历的一晚，两天没有吃饭全身在这晚燥热的睡不着，我翻来覆去，覆去翻来，拿起最爱的“她”开了又关，关了又开，快12点了，想想明天就能吃好吃的了，我才渐渐的睡着了。。。
可突然
一只掌打在了我的胸口，直接被惊醒，人烟稀少的山顶上是熊什么的闯了进来吧！！
心想两天没吃饭肯定是打不过跑不了了，完蛋了，我第一念头就这样闪过，还是赶紧定睛一看，果然有只熊。。。孩纸，他从炕那头翻过他爸,裹挟着被子都滚到我这边了，一手打在我胸口，爬在凉席上留着口水打着呼噜睡的正香。
熊孩纸惹不起，躲都躲不起啊。。。!困得实在不行的我把这只小熊抱远，迷迷糊糊的睡着了
第三天大家一早就起来了，我也被吵醒了，没吃饭加没睡够，感觉一点力气都没有，大伙怎么这么有精神呢，听着小盆友们跑来跑去高兴的喊“看日出喽，看日出喽，耶，耶”，原来是这样，机会难得，我洗了把脸，坚持着上山顶了。爬了又爬，到山顶挺远，不过我发现自己还是挺有劲，不像想象中三天不吃没睡好直接昏过去。到了山顶天已微微亮，太阳慢慢从云层升了上来，山上的日出太美了。。。。
大家忍不住的手舞足蹈起来
看完日出，回到伽苑。上午总算要开始恢复进食了
早已准备好从山里采摘来的食材，天然淳朴无污染，看着如此的诱人
简单的仪式过后
大家开始午餐了，忽然我发现
食物是香甜的，我尝到了好久未感受到食物的那种鲜美，这种舌尖的味觉已经遗忘了好久，忽然之间被桌上的美食唤醒了
或许是饿的
或许是食物做的好吃
或许是在城市里僵化太久忘记了这样的鲜美
或许。。。。。。
我想是和老师一起修行中又找寻到了大自然赋予我们的本源
几天短短的课程结束了，严格意义上的辟谷没有时间试一次，这次老师也只限定在了轻断食的范围，但短短的几天轻断食已经让我体验到了身心获得的好处，期待参加下次伽苑7天辟谷的课程。和老师道别之后，带着行李在青山绿水之间我迈着矫捷轻盈的步伐下山了
曲曲折折的山路很长
但这是我们真正要走的路
用怎样的心态面对就会得一个怎样的世界
** --------知行**
故事就讲到这
你被生活、工作压的透不过气时，到终南伽苑去试试重启一下你早已疲惫的身心，找回前行的能量 祝好运
对了，课程不会定期开，只有娟娟老师陪老罗叔去山里修养时才有，房间少名额有限，提前找波波预订吧，或许你能赶上一次
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