不焦虑,静下心来读书

最近一个人在家带俩娃,孩子们是开心快乐的,因为可以一整天见到妈妈,有妈妈的陪伴,玩耍,各种出去玩。

但对我来说,想去阅读,锻炼身体,早起,甚至学英语,就变得紧张而又奢侈。

晚上给孩子们收拾完洗完澡,入睡凌晨一点多。我又不想熬夜,忙碌了一天躺下很快就能睡着。

早上六点的铃声一响,孩子的耳朵比我的还灵敏,吭咛咛的想醒。我赶紧亲喂哄着接着假睡。

这一哄,最多睡十几分钟,我一动,或一起身,大的小的,立马陆陆续续都醒来。我躺那儿不动,即便不挨着他们,他们好像也知道妈妈在身边一样,睡得又香又稳。

说好的早起,我盼望着孩子们晚点醒来,哪怕我看几页书也行。可小和和像黏在我身上一样,只要他碰不到我,就立马不睁眼的哭,一直能哭到醒。

几次起床失败,干脆我也睡吧,一睡睡到八九点。

我要是想睡,孩子们还可以再晚些起床,我觉得我成了孩子们的闹钟。

天一亮,两孩一醒,就别再想自己的每日计划了。能清净会儿看下手机,不神经兮兮的叮嘱完大的留意小的,也只能凑上厕所的时间了。

即便是在厕所,门也是从来没关过。瞟手机的眼,同时也在瞟门外的两孩。

屋里多单调多无聊啊,连七个月的和和都啊啊啊的要抱要站要玩有新鲜感的玩具,在屋里哄两娃,实在是考验我的耐力。

收拾收拾出去,大的像飞出笼子的小鸟,走路都是蹦的。小的外面的花花世界,眼睛都看不过来,哪还顾得要妈妈抱妈妈哄了。

暖暖什么时候都是玩的不愿意回家,每次都是玩到中午人都散完回家做饭,太阳当头照,游乐场的树阴凉地越来越小。

可是和和在外面呆不了三个以上小时,他肚子饿的哇哇开始哭,我也不方便在外面亲喂。结束完产假上班,白天还是以奶粉为主,我的那点母乳也仅仅够哄睡觉时用。

哄着骗着买着零食把暖暖给忽悠回家了。一上楼,就再也不想下来了。午后孩子们休息好,又念叨着要出去玩。

我只想像葛优躺赖在沙发上不动。妈妈得有多大的精力抱着二十多斤的和和,肩上挂着装满水的大小不同的杯子,奶粉,热水壶,纸巾,尿不湿,卫生纸,苹果的大容量单肩包,呼呼呼的从一楼到五楼,从五楼到一楼,一天几趟几趟的爬。

但在屋里也轻松不到哪里去啊。

暖暖:妈妈,我想看手机……妈妈,我想看ipad……妈妈,我想吃冰激凌……妈妈,我想吃彩虹糖……

和和:啊啊啊……叭叭叭……嘛嘛嘛……

妈妈:…………………………………………………………

好吧。一天还是下楼两次吧。为自己也为孩子。整天闷在屋里,我的情绪会越来越差,脸色也会越来越难看,孩子们看着我的眼神也充满了猜测和不安。

我还是希望看到孩子们快乐的笑脸,还是希望他们的妈妈是积极的乐观的是安全可亲近的。

小区游乐场是带娃妈妈奶奶们常去的地方,她们每天都是这样的生活,依然乐此不疲坚持带娃,每天去游乐场哄娃。几位妈妈聚在一起,就像不用事先约定的聚会一样,不管什么时候到,总有候着的妈妈们。

当带娃的辛苦,放在外面大家都一样都看得到的时候,不会觉得只有自己在承受没有自由的无止境的负担。

原来每一个有孩子的,生二胎的妈妈们生活几乎都一样。她们可以笑着闲侃着怀里甜蜜的负担,其实无形中也把压力释放出去了。

人是需要圈子的。当大家的辛苦都差不多,甚至还有比你更苦的人在积极乐观的生活,想抑郁的心也会慢慢想开的。

敲下这些字,已是凌晨3:32。昨天的日更只写了660个字,第一次没有完成2000字。但为了不断更,我先打卡,晚上孩子们睡着后,补足了2000字。

这是个不好的信号,我不想断更,不想半途而废。我担心今天依然会抽不出来时间完成今日的2000字,在补完两千字后,又写的这篇。

我的日更,除了围绕着两个孩子的碎碎念,的确没有什么阅读价值。但哪怕只是记记当天的流水账,没有中心,没有结构,没有层次,在写这2000字的过程中,让我的思绪回到属于自己的世界中去。

听听内心发出的是什么声音,以旁观者的心态去看现实中的自己,她今天有没有值得记下的一刻,有没有可以用文字记录的内容。

日更,更多的时候像过去的一天的复盘。今天过去了,我需要记录下什么,我能写出来的又是什么。这一天过去了,我能抓的,捕捉到的,感悟到的又是什么。

如果我的大脑一片空白,如果我一个字都写不出,焦虑和空虚会迅速吞噬我。我找不到内心的那个自己去哪儿了,像迷失了方向的列车,不知驶向何处。像断了线的风筝,岌岌可危。

我需要自己安定下来,我需要用文字来平复焦躁不安的心,我需要拨开云雾,慢慢看清前行的方向。

我知道我需要读书了。真实的自己永远是最真实的,再忙碌的日常也掩盖不了没有读书的事实。书,犹如一位智者,让你的心静下来,慢慢听他讲人生的哲理。

从7月10日起,每天读25页书,昨天没有做到。仅仅是一天没有做到,我的内心便不肯放过自己,不是没有时间,不是忘记了,而是没有对自己严格要求,没有按照规定去完成计划的内容。

学英语,每天5分钟就够了。任由多邻国的短信每天一条一条的提醒,我还是无动于衷。不是不想学,不是坚持不了,这些目标多小啊,这些目标多么可达成啊。是自己对自己不够狠,不够坚决。

放任自己,就是为空虚,焦虑培养肥沃的土壤。

像坚持日更一样去对待阅读和学英语,不忍放弃,不舍放弃,不肯放弃。再忙碌再疲惫的自己,内心一定会感觉充实满满。

心灵需要知识来充盈,汲取的养分越多,越笃定,越坚实,越不会虚飘,越不会迷失方向。

愿我在做真实的、最好的自己的道路上,越走越清醒,越来越认识自己和周围的这个世界。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,482评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,377评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,762评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,273评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,289评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,046评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,351评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,988评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,476评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,948评论 2 324
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,064评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,712评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,261评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,264评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,486评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,511评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,802评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 拖拖拖拖拖… 在回杭州的路上,突然想把前几天一直以来酝酿在心里的东西写出来。我发现我每次都是这样,不过也可能是师父...
    野子啊嘎阅读 442评论 0 3
  • 也许我还想你, 也许续集还有可能, 过去已经过去, 结果没有就是没有。 多么悠长的夜遗失了, 遗失 而你寒冷如冰 ...
    MrGowiy阅读 149评论 0 2
  • 2014.10.06 如愿见到了大家,顾同学,杨大湿,天意同学。去了迷笛音乐节,看到了特别美的滩涂和晚霞。找到了照...
    LeonaLQ阅读 179评论 0 0
  • 白雪石阅读 133评论 0 0