最珍贵的本钱,是健康人生在世,身体是一切的基础只有拥有健康的身心,我们才能去创造价值、追求幸福、实现梦想规律作息,适当运动认真对待每天的一餐一饭,让心情保持舒缓平和好好照顾自己,你为健康所作出的每一点改变,都会帮你成就更好的自己