早上听了《思维囚徒》这本书，更新了自己很多的认知。本书主要了分享了活出生命意义的7大原则。听完后，我有3点主要的收获：
第一：重新认识了乐观主义。平时经常听到乐观这个词，大家都常说人要乐观，自己也觉得这个是很好的东西，代表一个人的一种态度，也常常把作为自己学习和性格特性的标榜。但是说真的，乐观背后的真正含义我到今天才真正有所悟；一直都是觉得乐观嘛，不就是遇到不好或不顺心的事情，往好的一面思考去想，自己的心态不受事情本身的影响这样浅层的理解认识。
而听完书以后发现其实，不仅如此，真正的乐观主义不仅是说要在心态上有所改变，更为重要的是：明白自己有选择的自由和权力，能够遇见自己的选择带来的后果以及各种应对的可能，更为重要的是有采取行动把这些可能变更成为现实的热情。 很清楚的知道：自己才是生命的主人和掌控者，并且有改变自己的坚信信念，并及时的采取行动。最后的这个行动特别的关键，而非仅仅停留在思维意识层面，真正通过意识的改变来触动行动的改变带来真正的可能性是非常核心的部分。这也是自己要去完善和修炼的点。
第二：学会发现生命中瞬间的意义。关于人生的意义，经常会提到，自己也认为和重要，也去思考过，但可能是经历阅历不够，总感觉很多东西想得并不是很明白，有个方向但还是有些模糊。而书中给到了一个很好的方向，虽然我们有可能想不清楚一生的意义，但是我们可以去发现成长过程中瞬间的意义，比如在每天生活中的小事小细节去体悟，会发现每天都很幸福。
我在2月份养成了一个习惯，就是每天睡前去写感恩小日记，每天结束去回顾一天当中，自己遇见的发生的事情中最感恩的3件人和事，每当我去写之前，一天的所有发生都在脑海里向电影一样回放着，觉得世界生活都是那么美好，遇到的人都特别好，自己是多么的幸运去感受这样的美好；让我慢慢学会去发现找到生活中有意义的事情，即使有时是一件非常细微的事，内心也觉得特别的美好，幸福感明显提高很多，也不像之前一样总会收到外界一些事情的困扰。
匆忙赶路的时刻，把自己慢下来去思考去发现生活中的发生，去感受每一个瞬间的意义和小幸福。
第三：关于超越自我。这个词再熟悉不过了；口中常常提及：不断超越自我，挑战自我。一边喊着同时大脑还会想一边想象用手比着拳头做加油状的动作；那什么是超越自己，之前一直都是觉得突破过往的认知局限或者能力瓶颈，通过不断的努力，让自己达到一个更高的水平。
今天听完分享，发现了“超越自我”的另一层含义，就是：在待人处事中不要总是“我”思维，总是不要总想到自己，更多是要从“我”思维转移到“他”思维。自私永远带不来自利，要从他人角度思考出发。
自己才是生命的主人，享有一切的选择权，并坚信自己可以通过行动付出改变；在改变的路上去除“我”思维去感受更多生命的瞬间美好。一起加油！
