疫情期间，你在什么呢？

大家好！

我是周丽萍，今天是2020年2月I6号。

挑战1000天演讲打卡第396天

2020特殊年，千载难遇的疫情让我们给撞上了，从年前二十七到今天止已经整整第26天了，26天的蜗居生活感受各有不同 千滋百味，每天周游在卧室，客厅，厨房，洗手间，家里时不时派个身强气壮的代表下楼买个菜（冒着生命危险）已经是很难得的出国游了。

封村，封城，封街，村里面的人出不来，城里面的人回不去，总有那么一两个不怕死的逃出来隐瞒行程，结果检查出来新型冠心病感染，能不能治好很难说，治好了还要判刑，得不偿失呀！（最不道德的是，还连累了周边人）。

面临疫情，我们无法掌控，唯有能做的就是 做好自己，响应国家号召，少出门，戴口罩，勤洗手，常消毒，不给国家添乱，为自己负责，为家人负责，不随意走动就是在为社会做贡献了！（这一次的疫情终将成为历史，而我们要做一个在历史上没有半点污点的人，在家乖乖呆着的人，瞬间有没有觉得自己也很伟大）哈哈。

这次的疫情，是幸，还是不幸，很难说。

应该说对每个人都有着不同的意义，大家面临的疫情一样，但100个人有100个观点，100种做法，100种思考，疫情过后相信很快就可以见分晓。

那

疫情期间，你都在做什么呢？

疫情期间，你收获到了哪些？

疫情期间，你到底该怎么做？

在这期间，除了吃喝睡，我每天都有做五件事情。

第一：每天写日记  练习演讲

我每天刻意练习演讲已经有很长时间了，今天是我挑战1000天（三年）演讲打卡的第396天，也就是刚好一年零一个月零一天，在这之前我都是每天写500字以上的日记和录三分钟以上的视频，在疫情期间，我把写日记的字数调到了800字以上，录视频的时长调到了四分钟以上，截止今天，按最少每天写500字来计算，我一共写了198000个字，按每天录最少三分钟视频计算，我录了1188分钟视频（共将近20个小时）。因为有许晋杭老师的鼓励和带领下，我们Ladyboss已经有几百号人在挑战1000天演讲打卡的路上，挑战满100天的人已经有175个了。挑战1000天演讲打卡到底有什么意义，有机会下次再和大家分享。

第二：讲故事

我在喜马拉雅每天分享一个故事，并把故事分享到微信朋友圈，今天止有119天了，每天都有人听我讲故事，有听友跟我反馈说，每天听我讲故事，慢慢的内心会得到很大的启发。也有人表扬我说，你的故事讲的越来越好了，能收到这样的反馈对我来说是一种鼓励和是一种欣慰。在疫情这段期间，在各种群我发现已经很多人开始焦虑，开始迷茫，同时又很无奈。所以我在思考，面对疫情我们无能为力，我是否可以为大家做点什么？我是不是可以把故事分享到更多的频道让更多的人听到我讲故事？让更多的人听到我分享的故事后可以分散疫情的注意力，帮助大家慢慢的平复心情，所以我特意建了两个小群，每天我会在里面分享三个故事。希望对大家有所帮助！

第三：学习

学习是一个永恒的话题，人的一生是一个不断学习完善自我的过程，我每天都会听书，重复听柳婉琴老师的音频，巩固以前在课堂上所学的知识点，所以 我因为学习而过的很充实。既然我们无法控制疫情，不如趁疫情期间好好学习沉淀自己，疫情过后浴火重生。

第四：备课

我利用疫情这段时间备了一堂课程，叫【时间规划】对自己负责 就是对自己的时间负责，疫情过后我会陆续的把这门课程分享给朋友们，让大家更好的了解时间的重要性，认识自己的重要性，教大家如何巧妙的掌握好时间的分分秒秒，让有梦想的人从而更快的达成目标 实现梦想。

第五：运动

大家都知道，生命在于运动，运动使人健康，使人聪明，使人快乐，使人美丽，疫情期间当然少不了运动，特别像我们跳舞的人，一天不运动，全身筋骨痛，我会经常练马甲线，练习之前学的舞蹈，我知道，很多宝贝都在郁闷，眼见自己的腰一天比一天粗，全身上下的赘肉一天比一天多，怎么办呢？在家里练呀！疫情过后我们js舞蹈立刻马上开课，欢迎大家来减肥哦！

第六：思考

同样是封闭，有的人一直玩游戏，有的人却在趁机学习提升自己。

在巴厘岛，一年最盛大的节日叫安宁日。

这一天也全部停业休息，人们都在家里静坐冥思，审视自己这一年的不足与成长。

其实，一个人只有在静下来的时候，才能深度思考问题。

决定一个人的高度，往往并非起点，而是转折点。

大家都知道，跑步的时候只有在弯道才容易赶超别人，弯道等于转折，人生的逆袭都发生在拐弯点。我们应该抓住这次时机，深度反省自己有哪些问题，认识自己的不足。彻底认识自己，是每个人和每家企业都需要思考的问题

知人者智，自知者明。

我的收获：

这次疫情，每个人多多少少都有些焦虑，我也焦虑过，我相信每个人年前都有规划好自己的工作和项目，但是面临突如其来的疫情，你 又能怎样？ 人的一生充满了变数，计划永远赶不上变化。我在这次疫情期间所收获到的有：调整心态，冷静思考，拥抱变化，不焦不虑，好好学习。

接下来给大家分享一个故事

故事名叫做：逆境也是生活

人活世上，难免遭遇痛苦，大至亲人亡故，爱侣别离，小至钱财损失，朋友反目。这类事一旦发生，不可更改，就应该用通达的态度来面对，简单地说，就是：把它接过来，然后放下。第一要接过来，在心理上承认和接受事实。坏事已经发生，你拼命抗拒，只是和自己过不去，事情本身不会有丝毫改变。第二，接过来之后，要尽快放下，不把它存在心上。你总存在心上，为它纠结和痛苦，仍然是和自己过不去，实际上是在加大坏事对你的损害。让坏事只存在于你的身外，不让它侵害到你的内心，这是最好的办法。当然，我们只能尽量这么做，做到什么程度是什么程度。

。我们都会说命运无常，可是，一旦厄运降临，往往会陷在假如厄运没有降临的思路里，把命运的突变感受为生活的毁灭，丧失继续前行的勇气。厄运好比老天给凡人出的一道试题，测试其灵魂的品质。人生没有假如，已经发生的厄运，只有面对它，接受它，从而在命运的新的规定下走出一条新的路来。

人生有顺境，也有逆境。我们往往只把顺境看作生活，认为逆境不是生活，而是不得不忍受的例外，盼望它快快过去，生活可以重新开始。怀着这样的心态，人在逆境中就必定是焦虑不安，度日如年，苦难望不到头。应该调整心态，在逆境中要这样想：這就是我现在的生活，甚至是我永远的生活，我怎么把它过得有意义？

事实上，如果你的心态平静而又积极，逆境的确也是一种生活。

最后：

路途再遥远，总会到达终点。

疫情再可怕，总有结束的那一天。

所以：

与其天天焦虑，不如开始跟我一起学习！