自律

总想着快过年了，多吃点就多吃点吧，过完年再减肥，但是又劝自己不能这样放纵。

看那些身材好的人，她们都是无时无刻都不会放松自己的身材管理，每天都特别的自律。

而且减肥也不止是美，更重要的是对健康很好，太多的脂肪真的不好，加油吧。

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