莫小叶说：五官普通，就学画淡妆，扬长避短；皮肤不好，就调整作息，早睡早起；对身材不满意，就丢掉零食，每天运动；发质干枯毛躁，那就再也不要任由染发剂摧残自己；想提升气质，那就去多读书、听古典音乐，腹有诗书气自华。所有的改变，不需要太多的时间。不为取悦谁，只为了活成想象中的那个自己。
这十三年来我一直都尝试各种可以变美的小妙招，虽然现在也不是漂亮到耀眼的女子，但现在我真的比以前好看了、自信了。我是通过这些小妙招长成了我喜欢的自己的样子的：
1.有想要变美的理由
我是个来自农村的女子，我长得不好看，且容易脸红、非常害羞的的人，好像全世界都知道我害羞。记得小学五年级那次去外婆家，我害羞到在外婆家哪都不敢走动一直在楼梯旁畏首畏尾的站着，那时我妈妈还当着我的面和我外婆家的那边亲戚说我害羞的种种事迹，从那以后到现在我都不敢去外婆家（当然现在我在曼谷，是想去也没有时间去了。）从那以后我想要变美、变自信！
从小到大我都一直都很羡慕明星们拥有美丽自信容颜，羡慕那些天生丽质的女生而我只能天生励志。这一切都从那时爆发了，中学时代我暗恋的男生是个帅气、阳光的男生，但是我长得那么普通他怎么可能喜欢我呢？我强烈的想要变美、变自信!
2.要懂得感恩
因为懂得感恩所以慈悲，所以你要感恩你所拥有的一切，不管是痛苦的还是快乐的。这些年我把“感恩”视为我人生中最重要的两个字，我感恩父母给我的一切，我没有抱怨我的家庭是贫困的，我没有埋怨我父母总是要我干很多农活让我没有像别人一样可以玩耍，从我记事以来我几乎没有时间玩，都是在干农活干农活……，只有下大雨的时候我才可以在家看书，以致现在我一直都喜欢下雨天。
正是因为我父母让我干很多活，让我20岁以前都忙碌着，如今我才会很努力以便能过上我想要的更好的生活。我非常感谢我的家庭和我的父母给我的一切，现在只要有人对我好一点我会非常不好意思，只要别人对我好一点，我就会很容易感动。因为懂得感恩，我过去五年独自一人经历的酸甜苦辣我也觉得这一切都是最好的安排。我一直都知道我父母比我还要苦，我要感恩他们，所以我要很有勇气的一直努力往前走。
3.要拥有健康
如果你拥有再美丽的外表但是你总是三天两头就病痛，你的美丽也就大打折扣了。我大学时代有个美女舍友，我认为她是我们班的班花，但是她说她羡慕我一直那么健康。我记得那时候我们有个学中医的米老师，她看到我的双手时就说：“”哇，你好健康啊”。听到这样的话就是最美的赞扬，那时候我可开心了。
现在我的作息时间都是很有规律的，我每天要保持8个小时的睡眠时间，我几乎每天都坚持运动，这些让我拥有健康的身体。想要变美，你需要拥有健康。
4.练习瑜伽
瑜伽外可美体，内可修心。我一直都有便秘这十几年的毛病，但是自从我练习瑜伽三个月后我每天清晨都轻松排便。练习瑜伽可以排毒就是这么一个理。
我是个爱做梦的人，我经常在晚上做奇怪的梦，我还自称“爱做梦的疯子”，做轻松的梦还好，但是我经常做那种有剧烈运动的梦，我经常梦到在家挑担子、干各种农活的日子，我也会梦那种飞檐走壁的梦，这样早上醒来都会很累，但是自从做了瑜伽我就很少做梦了，几乎都是一觉睡到早上闹钟响才有知觉的那种。
练习瑜伽会使身姿挺拔，可以让人变得自信、乐观，无形之中就让你变好看了。练习瑜伽，你那扬在脸上的自信可以为你的美加分。
5.坚持对着镜子咬铅笔5分钟
我练习了四个月，今年三月份的时候我看到丹尼尔的《情商》中有这样一句话：“也就是说，我们可以有意得通过改变面部表情来转变自己的情绪。比如，咬住一只铅笔使自己做出微笑的表情，这样会产生些许积极的情绪”。我通过这句话，我想如果我坚持咬铅笔那是不是说我会因惯性会在日常中也会微笑呢，事实证明是真的，我练习了三个多月凑效了，我也发现自己微笑的频率变高了。微笑是最美的表情，想要要变美变自信，你可以练习对着镜子咬铅笔5分钟。
6.人丑要多读书
读书可以让人安静下来思考，静下心来工作和生活。读书的好处多得可以用这一句话形容：读书几乎解决了我99%的烦恼。我白天遇到的烦恼几乎都在夜读时得到了解决，因此我当天的烦恼都在睡前的到了解决，这样我每天都睡得很安稳。
举个例子有一天我很难过，白天在工作上遇到的，晚上我习惯性的看书，就看到龙应台在《亲爱的安德烈》中的这句话：“你将来会碰到很多你不欣赏、不赞成的人，而且必须与他们共事。这人可能是你的上司、同事或部署，市长或国家领导。你必须每一次都作出决定：是与他决裂、抗争，还是妥协、接受。抗争，值不值得？妥协，安不安心？在信仰和现实之间，很艰难的找出一条路来。你要自己找出来。”这使我豁然开朗。
7.要学会谢谢自己够勇敢
学会谢谢自己的勇敢，因为你会接受自己也会努力完善自己。今年6月看了张皓宸这本书《谢谢自己够勇敢》我就用书中最经典的这句话来告诉想变美变自信的每一个你：
