花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。
一、花椒泡脚药包
用量:取50克花椒放入无仿布包里。
用法:药包在锅里煮开30分钟，双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。水温在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。花椒包可以反复使用，用一个星期左右再换新的就可以了。
功效:去寒气、湿气 、通经络、活气血。
花椒泡脚有什么好处
1. 中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
2. 花椒泡脚10分钟最解乏。
3. 花椒泡脚可祛寒。
4. 花椒泡脚能预防流感。
5. 花椒泡脚增强免疫力。
6. 花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。
花椒水泡脚注意事项
1、太饱太饿时都不宜泡脚
夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。新经络公众号提示：足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5、泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6、泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
二、花椒红糖暖腹
用量:取七粒花椒，红糖适量。
用法: 取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。
功效: 胸闷或者是气不顺，可以嚼几粒花椒顺顺气。肚子受凉以后，腹泻或者是感觉腹痛。受凉感到肚子里有胀气的时候，就可以吃点儿花椒。如果还觉得肚子痛或是腹泻了，
注:花椒不要超过7粒
花椒适当地吃是通气的，吃多了却会闭气。因为花椒有麻味，会麻痹咽喉部位的神经，所以，我们用花椒时要有一个限度，吃的时候就以7粒为限，不要超过7粒，超过7粒以上它就是闭气的了。
三、花椒姜枣茶——祛寒湿
用量:姜三片，枣五枚，花椒七粒。
用法:上药放在一起煮开饮用。
功效:祛寒湿，止腹痛。
适用人群: 花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒（白带多而清稀、长期痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。当你受凉腹痛的时候，特别是女性经期沾凉水以后腹痛的，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。
四、外用花椒煮水熏洗——调理妇科炎症
用量:取花椒50克。
用法:把煮好的花椒水放在一个盆里，先利用水的蒸汽熏蒸一下，然后再泡洗。
功效:祛寒湿，杀菌止痒的作用，可调理妇科部位的炎症。
使用禁忌:产妇、孕妇慎用花椒。产妇不能吃花椒，花椒有回奶的作用。孕妇也最好少吃花椒。
