今天早上八点左右起床，明天应该调整到七点，也许应该上个闹钟。
昨晚倒了垃圾，今天没什么要扔的。
做了热水，冲了三个月前没喝完的袋装咖啡，很甜，以后应该不会买了。
吃了昨天在山下超市买的芝士品尝装。
芝士这东西一小块就很饱，好像还很有能量。
总之我吃了五分之一都到的各种芝士，加一些淡饼干，一杯超甜咖啡，
去运动时感觉比昨天有精力。当然也可能是因为昨晚休息得好。
算算小帐，这一盒芝士 6 块多，眼看能吃四五次，到真是够实惠的。
就是没有蔬菜啦，当然，也没有赛百味早餐套餐里包含的免费咖啡。
总之可以用来调剂一下早餐的选择。
昨天没有和家里视频，今天要视频聊聊天。
看看大家，问问情况，闲聊也好，这是看似很小却意义重大的事情。
晚上和家里视频，爷爷还没起床，但也打了个招呼。
奔奔据说又身体不舒服了一次，但后来又好了。
希望他能少经历点这类不适，他的白头发也越来越多了，已经比较明显了。
聊了聊家常，家里换了新的网络，差点影响今天的视频通话。
听说网络公司的服务还挺到位的，我很高兴。
晚上和新加坡稍微对了一下进度，明天再正式对一下。
不到十二点我就休息了。明天又是一周。
11th/December/'16 - 芝士早餐，视频
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