在英语里整体(whole)一词和健康(health)一词，来自同一个词根[古英语hal，如在“精神矍铄”(hale and hearty)短语里]。由此看来，今天世界的不健康程度，与我们不能把它看成一个整体的程度直接成正比，也就并不奇怪了。
我们思维的不健康程度，与我们能否以全局思维的方式来考虑问题。
健康分为身体健康，心理健康，思维健康，我们主要探讨思维健康的情况
盲人摸象的故事，给我们一个启示是缺乏了整体，我们看到的都是各种不同的现象，有柱子，有墙，而没有大象。
坐井观天的故事也是告诉我们站在局部看到的永远不能是整体，从而对世界的认知就有了偏差。
其实，我们看待多数的事物，都是在以偏概全，是在用自己特有的角度来看待周围的人、事、物，也就不能能了解到事物的真相。从而做出错误的判断。
一个人的健康程度与他站在全局的角度思维的程度相关，所以我们要努力的构建自己的全局思维方式，也就是系统性思维的方式。
在第五项修炼里，主要的核心便是系统性思维，书中清晰的阐述了系统性思维可以给我们带来的巨大的帮助，且用了大量的方法来告诉我们，如何来构建自己的系统性思维。
具备了系统性思维，我们的思维健康，做出的决策也就会更符合实际。就会带来强大的作用。
