文/艾尼

用了三天时间、读完这本让人心灵受益的书、帮助我疗愈到了自己。通过阅读，让我更加了解自己，也更理解他人。

这辈子，谁不是带着伤痛学会了成长。

与创伤同行 ，与自己和解。和解，是这本书的关键字。

《谁不是带着伤长大》作者王雪岩老师，从事心理研究十余年。她用轻柔且理智的语言为我们叙述了一个个不同的案例，让我们从日常的生活中找到心理学的密码，看到日常琐事背后的暗含的心理学哲学，教会我们掌控自己的人生。

作者王雪岩说：人际交往中，我们都期待可以被温暖地对待，但实际上，每个人对温暖的感受和耐受是非常不同的。

如果我们从小就没有被爱的体验，自然没有办法很好地表现出我们的温暖和善良，学着体谅别人，理解别人，在双发都舒适的情况下，好好活着。

通过阅读这本书我学到了很多。让我知道了指责别人往往是你自我的投射， 你去指责别人宣泄了自己的情绪，伤害到的却是别人的心灵。你在指责这一举动完成后，可能轻轻的挥一挥衣袖起身而去，而对于被指责者他却要收拾被你伤害碎了一地的心。而指责者失去的是支持着所有的真心，被指责者除了伤害、对你不再拥有任何信任。

书中我个人最喜欢的一段话结尾：父母这一生能给予孩子的最好的礼物，不是丰厚的物质，不是优越的生活，而是充满柔情的爱、接纳和尊重，以及父母自己平和的情绪和相爱的关系。但孩子有了这笔财富之后，其他的完全可以由他自己去创造。

理解包容和信任这句话看似简单、其实没有多少人能够真正做到，对他人无所求的包容和理解，信任和爱、真的很难！

我们每个人可能经历了不同的人生，我们都已经长大到了不同的人生阶段，但是只要我们不放弃自己，学会去爱自己，承认自己的伤痛，我们才有机会获得成长与修复，我们才能够和别人互相传递爱的信息。

《谁不是带着伤长大》希望这些伤不要一直是血淋淋的伤口,它能够愈合，并结下一个无关紧要的疤。 也只有你放下才能真正疗愈自己。

在我们的成长过程中，每个人都有自己的创伤体验。生活的苦，对每一个人来说都是不同的，我们常常会说有些人身在福中不知福，我们也会评价别人无病呻吟，当我们不能理解别人为了一点小事就轻生，那是因为他所承受的没有加在你身上、你是永远无法真正理解。

这种关系中产生的不能共鸣的情感，最最不幸的就是发生在自己的家庭中。当孩孑做错了事被你打骂、打骂过后你依然会等待孩子来认错和道歉、这时候，其实恰恰是因为你抱有很大的期待，你无视他的弱小，不能真正理解他、你才会受到最深重的伤害？

没有人会来向你认错道歉，作为家庭中强势的父母曾经想通过权利彰显自己的家庭地位和权利，从内心讲本身讲就是不会向弱者释放爱的表现。

在这里我深有体会、经过了很多年的挣扎和折磨、其实那也只是自己的痛苦的另一种释怀和他人没有关系、孩子最终是一个无辜受害者、你生了他没有好好的培养他做人、教育他独立坚强自信的可贵心，这本就是你自己的错误、而最终需要他来承受结果、这只能说明了我们大部分人的人性是自私的！

其实中国的很多父母都是望子成龙、自己不会飞、教育孩子去飞、他们忽略了，其实孩子只是父母的天花板。那种努力和渴求只是表明自己的内心不得志所苦。

通过几年瑜伽静心和阅读、让我深深的懂得、爱自己、包容和理解他人之苦是多么可贵、一个人最重要的事依然是修复自己、包括自己童年的不幸人生路上成长过的坎坷、一个无有能力爱自己的人，更谈何去爱别人、我们每个人首先要做的是打开自己的心去疗愈自己、关爱自己成长！在自己能量充足的条件下，再去关爱别人！

这和金钱毫无关系！你要知道、能用钱解决的问题也就不是什么问题！就算你很厉害、你也永远不要再期待去改变别人，包括你的孩子、你只需要学会放下，只有放下我们才能走向成熟的自我，成熟的自我和健全的心智，才能够接受所有事物的真相。而唯有真相才具有疗愈性，这个世上没有完美的原生家庭，包括你我、也没有没受到过创伤的孩子，我们的终生都要走在自我疗愈的路上。

先去学会爱自己，然后才是爱别人！人生就是一个不断遭遇问题，又不断解决问题的过程，而每个人，就是在这个周而复始的无尽循环中，得到成长。

对独立性而言，独立地思考和分析才是独立能力的根本。作为一个母亲、都懂得适时去放手这是我唯一能够做到对他的爱。放手毕竟是为他创造了很好锻炼自己的机会，培养他独立生活能力、这才是我们要做的。至于他个人能力的大小，想成为什么样的人，那是他自己该做的事！作为父母，你所能做的就是、永远用自己充满正能量的思想去引导他！记住、正能量三个字！

如果我们自己的能量没有那么大，真心的没能力帮到他、那请我们给他多一点儿耐心与宽容。这才算是我们对他的真爱！而不是指责和抱怨！负能量只能让他走得更远！我的话希望你们能懂。

与创伤同行 ， 与自己和解。愿我们每个人都有正视创伤的勇气，有与自己和解的决心。愿我们都可以发展为不伤害的父母，养育出富有创造力的孩子。