优雅是一种恒久的魅力，真正优雅从容的女人内心是平和的，能从容地面对生活、提升自己，能淡定地应对各种生活状况，能在举手投足透露出发自内心的乐观和自信，能于一餐一饭，一笔一画，一针一线中创造出幸福的可能性。

用优雅之心过精致生活，不一定要倾国倾城，却一定要自信笃定，即使不被生活取悦也要努力创造美好生活。

那该如何抚平内心的浮躁，修炼出优雅而强大的内心，从容地面对生活呢？《心若优雅，自有力量》这本书可以带给我们一些有益的启示，激励我们沉下心去完善自己的内在，自信优雅地面对生活。

这本书的作者塞缪尔·斯迈尔斯，是英国著名的作家和道德学家，也是成功学的开山鼻祖，被成功学大师戴尔·卡耐基视为精神导师。

虽然塞缪尔·斯迈尔斯生活在19世纪，然而他创下的经典永不过时，依然能够为时下的人们带来希望和力量。

他的作品畅销一百年，曾经被欧美的年轻读者当作“人生教科书”，甚至被人誉为“文明素养的经典手册”、“ 人格修炼的《圣经》”

那接下来呢，就让我们走进这本书，感受其中的能量和动力，希望你从中获得启迪，开启从容优雅的人生之旅。

01

心灵美让你更优雅

我们可能通过优雅得体的装扮就能给人焕然一新的感觉，然而发自内在的优雅却不是轻易就能习得的。那些拥有优雅气质的人，很注重修炼自己的品性，他们拥有同情心、善良而温和，内心丰盈豁达。

作者在书中提到，圣约翰在年迈的时候，被人搀扶着去参加一个由教会举行的儿童聚会。当他被邀请给孩子们讲几句话的时候，他努力地直起身子，嘱咐孩子们要善待身边的人。

老人费了好大的力气，只将那句话重复了两遍。大家疑惑不解，问他是否还有其他话要讲。老人说：“不要以为我老糊涂了，总是说同样的话。要是你们能做到我说的那样，其他的都将不再重要。”

同情心和善良具有难以想象的伟大意义。当我们能够带着同理心理解和体谅他人，并且用善意和爱帮助他人的时候，双方都能够从中获得温暖。这种美好的感受，会促进施予者奉献更多，而接受者也会带着感激，将温暖传递给其他需要帮助的人。

这种爱和善意的传播并不一定需要你高贵富有。无论你处于什么样的阶层，贫穷还是富裕，只要心中有爱，就可以温暖他人，感染他人。而你不计回报的付出，不仅充实了心灵，也可能会在某个时刻以一种特别的形式给予你意外的回馈。

拉尔·亨特也曾说：“善良的力量是非常强大的。”一个人如果为了别人的幸福而不断努力，那么他就拥有不竭的前进力量和满满的幸福感。他身边的邪恶和丑陋也会躲得远远的。

就像面对一个张牙舞爪的彪形大汉，强硬的手段只会激化矛盾，而一个小小的善意举动，可能瞬间让他柔软下来。

作者还认为温和的性格是一个人获得幸福的重要因素。温和的人通常心胸宽广、乐观豁达，他们愉快地生活，好像每天都拥有灿烂的心情。

这种让人羡慕的性格大多是后天逐渐培养起来的，而并非是因为命运的眷顾。他们之所以能够笑对人生，只是善于从生活中发现光明和美好，能够从容地面对生活的起伏，即使遭受坎坷和磨难，也能看到希望的曙光，摆平自己的心态，努力前行。

试想一下，一个心中装满爱与善良、眼眸中带着微笑与从容的人，是何其优雅？那种气质和力量恐怕是每一个普通人都渴望拥有的。

02

唯有勤俭，才能获得长久幸福

我们每个人都渴望有很多钱，不必为了生活而被工作胁迫，有自由选择的权利。而这种幸福可以通过勤俭来逐步实现。

也许有人会说，勤俭不能致富，要拥有赚钱的能力才能改变财务状况，只有寒酸的人才会注重勤俭。然而，勤俭不只是一种积蓄财富的方式，而是一种精神、一种品德。有良好经济收入的人也不一定过得富足，反而有可能负债累累。

就拿作者在书中提到的作家谢里丹来说，他有丰厚的收入，却总是债台高筑。他纵情享乐，挥霍无度，见人就借钱。

如果有熟人跟他打招呼，他就能从对方那里借来50英镑，而如果那人愿意跟他聊天，他会借100英镑。当债主骑着马来，催他还钱的时候，他会夸赞债主的马潇洒，还会说，就是不知道跑起来怎么样。债主听到恭维，喜形于色，跨上马背跑起来，准备让谢里丹好好瞧瞧，而谢里丹为了逃债，早就跑得没影了。

一个如此机智、有赚钱能力的人却整天想着如何躲避债主，只不过是因为他不懂节俭，不会管理财务，不懂拒绝诱惑。

除了节俭金钱，还需要节省时间。俗话说得好：“时间就是金钱。”正确合理地规划时间，善用每一分每一秒，是我们取得成就的关键。

就像商人，他们仔细地安排每一个行程，在商机到来的时候，牢牢地把握住。而家庭主妇需要掌握最省时间的家务技巧，才能把每天必须要做的事情顺利做完。

无论大事还是小事，合理规划时间，珍惜每分每秒才能让生活井然有序。

只是“节俭”并不能获得长久幸福，还要“勤奋”。就像英国的贵族，他们的父辈去世之后，他们会继承遗产。如果他们勤奋努力，遗产能辈辈相传，生活无忧。但如果子孙坐吃山空，只能从贵族沦落为平民。

相反，贫穷的平民也可以通过自己的努力获得幸福的生活和大家的尊重。就像制作钉子的工人理查德·福利，他善于思考，勤奋好学，致力于改进本土的冶铁技术，最终取得成功。

他的技术换来了巨大的财富，他用自己的财富向周围的人伸出援手，建立医院，资助贫困的孩子，成为福利家族的创始人。在查理二世的时候，他的家族被封为贵族。

只要勤俭，普通人也可以取得非凡的成就，获得幸福的生活。

03

完善个人品格，才能成就自我

与“知识就是力量”相比，品格的力量要强大得多。如果没有良心和起码的道德底线，聪明的才智和海量的知识只会成为危害社会的力量。而如果拥有完善的品格，就拥有了别人无法摧毁的堡垒，就有勇气面对生活的挑战。无论身处什么样的境地，他们真诚勇敢，拥有责任心和自制力，懂得自省，做事注重细节。

书中提到这样一个女人，她家里很穷，靠着为别人做衣服来维持生活，但她十分真诚勇敢。当她听说一位母亲虐待孩子被关进监狱后，她决定去探望感化这位母亲。这一次的成功让她走进监狱，深入到罪犯之中。

周围的人都反对她做这件事，然而她却勇敢地选择了面对形形色色的犯人，为他们买书，给他们朗读，教他们做衬衫和帽子，然后把获得的收入存起来，为犯人出狱后的生活做储备。她的真诚感化了很多人，帮助他们重新走上了正路。她自己获得监狱管理者的认可，拿到了能够脱离穷苦的薪水。

此外，责任心也十分重要。它让人对工作充满热情，尽职尽责，那种敬业精神促使人精益求精，不会敷衍塞责，更不会为了享乐而逃避工作。

自制力也是成功的必备条件，它能够让人获得真正的自由。就像我们前面提到的，一个懂得拒绝诱惑、勤俭节约、克制欲望的人更有可能获得财务自由，选择自己想要的生活，不被金钱和工作胁迫。

自制力也更有利于人们抵御堕落和邪恶，坚持自己的原则，专注于进行中的事业，不至于走入歧途，导致事业半途而废。

最后，我们还需要关注生活中的小事。当你轻视细微的事情，它也会对你的轻视给予同样的回应。所谓“细节决定成败”，毫不夸张。

作者在书中提到，掉一根头发可能无关紧要，但你工作时如果不注意这一点，它可能会导致你操作的机器无法运转，出现损坏或者故障，导致生产线无法正常进行。做好小事，才能成就大事，若因小失大，那就得不偿失了。

完善自己的品格不是一朝一夕的事情，你需要努力地实践，改变自己，提升自己。你想成为什么样的人，你就选择一个那样的榜样，关注他的言行，从他的行动中获得启示，并运用在自己的日常行为之中。

当然，你不必因为关注他人而失去自己的个性，你可以突破自我局限，发出与众不同的光芒。当你感受到高尚品格给生活带来的丰富多彩时，你的进取心就会更加强烈，生活不再干瘪僵化，而是充满意义。

04

塑造好的性格，才能取得成功

生活中不乏努力的人，但很多都碌碌无为，没有多大成就，这是为什么呢？很大程度上是因为性格，性格上的短板会让努力和勤奋大打折扣。一个过于腼腆、心直口快、不懂反省的人很难获得成功。

我们说：“性格决定命运。”一个热情、坦率、对人友善、举止得体、做事靠谱的人，大家都愿意跟他打交道，他的性格让他拥有更多的机会和资源。而一个过于腼腆的人，在人生的道路上会走得更加艰难。

这种人不善于交际，即使心中热情如火，但言语生硬，给人一种冷漠、难以相处的感觉。他们沉默寡言，无法与人达到有效的沟通，自身的才华和能力难以展现出来。要想成功，需要进行一些锻炼，让自己能够正常地跟人交往。

懂得自省也十分重要。有很多在说出了伤害别人的话语后，才惊觉自己说错了，自称“心直口快”来避免难堪。如果他们不懂得自省，说话的时候嘴巴快过大脑，这种不顾他人感受、不计后果的行为在下一次还会继续上演，最终遭到所有人讨厌时，他们可能还一脸无辜。

“一日三省吾身”，时常检点自己的言行和思想，不仅能够提高自身的修养，还能为成功铺路。那些言行有度、懂得反省的人才能在人生的道路上进步更快，即使有一时的错误，也能及时修正。

每个人的性格都不是完美无缺的，但每个人都可以通过弥补性格中的短板，利用性格中的优点，努力地实现自己的理想，获得想要的生活。

05

无论何时，都要对自己的人生负责

每个人的一生都只有一次，没有重新编辑的机会。只有始终对自己的人生负责，正确对待婚姻、工作、梦想和挫折，才能谱写出生命的华美篇章。

无论是男人还是女人，几乎都渴望家庭美满，婚姻幸福。但有不少男女婚前甜蜜，婚后疏离。婚姻带给双方很多责任和义务，很多人还没有准备好，就一脚迈进围墙内。双方会因为很多琐事而产生矛盾。如果女人只顾委屈流泪，后悔自己瞎了眼，男人也不愿意看见女人的愁眉苦脸，晚上不回家，那么双方很有可能不欢而散。

而理智的人会在婚前认真选择伴侣，即使婚姻出现问题，也能客观地分析和解决矛盾，而不是一味地伤心失望或者逃避。

对待工作也是一样，如果每天上班时都能保持愉快的心情，不仅能提高效率，还能影响到周围的人，取得突破和成绩。如果你不喜欢自己的工作又舍不得辞掉，那么就试着发现工作中的乐趣。

当然，枯燥无味的工作确实会消耗人的斗志。你可以在工作之余发展自己的爱好，追求自己的梦想。拥有梦想才是一个完整的人生。试想每一个平淡的白天结束后，都有一段属于自己的追梦时光，一切都变得有意义，还有什么可以抱怨的呢？

没有人会喜欢一个整天抱怨、负能量爆棚的人。你对生活持什么样的态度，生活也会全盘奉还。那些总认为自己倒霉、对生活不满的人，只会更加倒霉。

每个人的生活都不是一帆风顺的，会遇到伤害，遇到自己无法接受的事情，你怎么面对和处理，十分重要。

书中有这样一个例子，一个整日沉闷忧郁的人，认为自己得了大病，他找到一位很有名的医生，希望能够治愈他的疾苦。他把平日里记录下的症状拿给医生，医生看后，说：“你的病很好治，最好的良方就是痛快地大笑。”

宽阔的胸怀和乐观的态度，才能消解心中的烦恼！当你苦闷的时候，不妨走出家门，多跟一些积极向上的人交流，去发现生活中美好的一面。当你焦虑不安的时候，不妨试着让自己静下心来，客观地看待问题，拾起勇气去面对，人生才能走出低谷，不断向上！

优雅不仅仅是一种仪态和气质，更是修养、品格和精神力量的集中体现。

塞缪尔·斯迈尔斯在这本书给了我们很多忠告，他在书中提到一点：“财富若掌握在意志薄弱、缺乏自制和缺乏理性的人手中，就可能成为一种诱惑和一个陷阱。”

很多人一直在追求金钱，追求成功，追求名利和地位，却忘记了一点——德不配位，必有灾殃。

如果没有足够的智慧，没有淡定从容、处变不惊的心态，没有高尚的品格和精神境界，即使有幸获得想要的一切，也不一定幸福快乐。因为这种人太看重结果了，一旦收获了果实，就害怕失去，就紧张得患得患失，抑或得意忘形。

而真正优雅的人，在得意时能够保持从容和淡定，在失意时也能存有一份豁达和风度，能够平静理智地面对问题。

真正优雅的人，更加注重过程，懂得生活的艺术，能够在无趣的事情中寻找乐趣，能够把将就的日子过得讲究。

真正优雅的人，先向内深耕自己的心灵境界，深度地储蓄精神力量，而不是像很多人那样搞错了顺序，先向外占有资源和财富。

真正优雅的人相信，美好的事物不会冷不丁地砸在你头上，而是曲折蜿蜒地到达，他们也会享受那个拐弯儿的过程，因为他们知道越是坎坷曲折之时，越是修心蓄力之时。

真正优雅的人温和、平静又快乐。最后，祝福大家都能活成优雅从容、幸福快乐的样子！

原著：塞缪尔·斯迈尔斯-《心若优雅，自有力量》-出版社：台海出版社

解读：乘梦，慈怀每天一本书签约作者，一个喜欢读书的安静人儿，希望在文字的大千世界里热情洋溢地活着。