已经很久都没有像现在般，过了12点，却仍旧没有任何睡意，心中暗暗感慨，幸好今天是周六，明天即便明天一觉睡懵到中午，也不会有人来打搅了你。

为了睡着，尝试着播放了几个助眠视频，仍旧压抑不住内心的亢奋，心里就像住了个淘气的孩子，蹦蹦跳跳，闹着不肯停歇。我在床上蹑手蹑脚的翻着身子，有些躁动，但却害怕吵醒了此刻熟睡了的室友 ，尝试着闭上眼让心静下，脑中不断自我催眠“睡吧—睡吧—” “闭上眼，静下心，一会儿就睡着了”。未曾想到的是，这一催眠脑中仿佛愈加的清醒，总觉得自己有事情没干完，还开始不断的构想，这一觉睡醒以后自己要做些什么，这一构想让此刻正准备入睡的我兴奋无比。

清醒着翻来覆去渐觉渴意，我像只夜间偷食的耗子，悄咪咪的下了床。铁架的床不出意料的发出了“吱嘎吱嘎……”的声音。好在风扇的声音够大，不至于使得这铁架床的声音在这寂静夜里太过于的突兀刺耳。

还好室友们都没被吵醒，一转头，对面睡在上铺的室友X突然，一个黑影立了起来！心里猛的一个激灵，要真说不被吓到是假的。我赶忙为我的噪音道歉，缺没想到她只是想问我一句“热否？”她好热，想叫我把风扇打开。原来她也一直没睡着。

再次上床，睡在我前埔的室友J开始翻身，压低了声线对我说“好烦啊，睡不着了。”接着又翻着身子，试图找个舒服的姿势入睡。

半个小时过去了，我依旧能听到J的翻身声，而X已经深深的进入梦乡了。

又半个小时过去了，听不见X的声音了，就只剩下一个孤零零的我还在失眠中……

我依旧在自我麻痹，自我暗示着，“睡吧——睡吧——”

不安，焦躁充斥着我，手机屏幕的光反射到我的脸上，着实刺眼，已经凌晨1：42了啊。

2：30，我又醒来了，半梦半醒，昏昏沉沉，口干舌燥，像是经历了一场魔幻电影，不知刚刚自己到底睡着了否？

这状态一直持续到3：20，太难受了，干脆放弃了躺床催眠，直接坐在了床头。想来想去，还是想不明白，为何最近睡眠状态正常的自己今天会一反常态......今天和室友们PS抠图太上瘾了吗？确实，一笔一笔，一块一块儿，还有些像儿时常玩的填色图画，要是实在睡不着的话，干脆待会儿把没画完的作业画完算了，我心里这样想到。又或者是？歇了一周没跑步，今天突然跑步，多巴胺分泌过多，太亢奋了？！

不想了不想了，实在太渴了，拿起水杯就是一顿猛喝，“咕噜咕噜”，凉水入喉，缓解了干燥，好像把心也一同给凉静了下来，两个字“舒服”。又是一顿静坐，突然回过了神，一切好像都明白了，今天没刷牙！

失眠不是因为自己抠图上瘾，也不是因为跑步，而是今天没刷牙。一直以来，刷牙就像是一个固定的仪式，刷完牙齿再睡觉已经在脑海中形成了一个记忆。昨晚10点钟时，我还记得等会儿要去刷牙这件事，不曾想后来一晾衣服，加之寝室熄灯，便忘记了这件事，直到现在方突然醒悟。

静静的去卫生间仔细刷了个牙齿，又喝了一小杯水，再次躺回床上。果然，幸福的睡到了第二天的7：00，或许是天气原因，这个季节，每每到了点便再也睡不着了。尽管满满当当的只睡了四个小时不到，但那种真切的睡眠感，实在是幸福极了。

失眠的起因竟是源于“没刷牙",说起来真叫人不敢相信，可它却真真切切发生在了自己的身上。原来生活中也有这样牵一发而动全身的事情，一个被遗忘了的小仪式，却给自己带来了一段不愉快的经历。

写下这些文字，没有特殊意义，只为记录这次不适却有意思的经历，以及提醒自己和简友们，晚上不要忘记刷牙，不然的话，一不小心有可能会和我一样，拥有一段不那么愉快的经历哦。（偷笑）