读李欣频《十四堂人生创意课》第三课

如何画一张自己的生命蓝图

001认识自己

每个人都是独特，老天创造你就为的是让你与众不同。所以要找自己的认真独特之处，发现自己的优势，你是聪明的，敏感的或是充满好奇，有毅力的，总之你要记得自己是独一无二的。

多内观自己，想想自己是谁，能做什么，要向探索隧道一样多给自己开设几条隧道，发现自己的各种可能，还有就是多看书多探索自己的内心。

002通过《爱你的五种方法》学习训练自己的感官灵敏度

假设我们失去光明？假设我没有听力？假设我的行动力只剩最后一个月？我会想听到什么，看到哪些，又要记录什么？我又最可能被什么样的声音感动，什么颜色的色彩吸引？以此为感，每天当做生命中的最后一天来感受我们的周遭，来看，来听，来表述，来生活。每天认真的，心怀感恩的向世界，向所有人，向我爱的人来道晚安，那么每天的结束，我们都会充满幸福和感激。

003借着广角镜头延伸你的感官，带你上山下海预览世界各地自然与人文的奇景

多观看探索频道，国家地理频道，旅游探险频道等节目。我们可能走不了这么远，接触不到如此多的有趣的实验游戏，但是可以通过节目来延伸我们的感官。去看世界各个角落的自然奇观，去寻找人类奥秘的源头，去了解各族各国人们的文化与文明史。总之珍惜有限的时间，珍惜我们所有的可能性，去扩大感知范围，饱足我们的灵魂。

004 通过梦的记录，更了解自己的潜意识与潜能

作者说，当了解梦之后，梦就是她的好朋友。老话说，日有所思夜有所梦。梦是你日常思想的潜照，也是也许没有意识到的焦虑和恐惧，尝试记录它，也许会发现自己的问题所在。

005绘制自己的人生蓝图

以十年为一轮，假设自己三十岁，四十岁的样子，是不是希望的样子。如果不是怎样改进，都有哪些不足，根据这个描绘做个详细的描述单，如职业，生活，经济，兴趣，休闲活动等，然后依照这个描述单来对比自己欠缺的能力及所要提升的方向。

同时依照这个找到自己的兴趣，找到可以发展成为专业能力的技能，以保证未来生活。此外要培养一些好的习惯，如阅读，学习，旅行，以丰富自己的生活。

接下来做长远的职业规划，哪些是可以在中年时期做，哪些是老年时期的计划，以免出现自己总是处于夕阳行业的可能。要给自己留好随时可以启动另一种可能的能量。

006帮自己建一个别人拿不走的身份

很多人设立目标，就是简单的主任主管等，最多是老板，可是要想到的一点就是这些都是一个外在身份的象征，一旦脱离这个身份，你是谁，能做些什么。所以要把自己当做一个品牌来经营，创造属于自己独特的价值。这样即使你的身份经历怎样的变换，你的个人品牌依然屹立不倒。

007高学历+高创意+高执行力+高效率+高表达力+高洞察力

这里作者讲的是一个新阶层的崛起需具备的条件。可是有个可能，就是我不是高学历但我有学习力，所以不要因为高学历这个头衔而放弃自己的各种可能。

拥有高效同样是技能之一，前提是有个高执行力，这两者是相辅相成。然后是表达力，语言能力也是一个人的展现工具，也许你非常有才，会做方案，有技能，可是因为不会表述，不能准确的表达，就会有很多失去机会的可能。好的表达让你事半功倍，加上好的仪态，带给你更多的意想不到。

008好的阅读与书写能力，能让你的专业如虎添翼

无论何时，文字表达能力都是才华的象征，那么即便简单的显得有才华也要多练习自己的写作能力，能把一件事或一个观点描绘的让人惊艳或有所共鸣也是非常棒的功底。

这就需要我们要多阅读，唯有多输入才会引出更多的输出，要看有文化深度／厚度的书。

009做短，中，长期人生规划

虽然说计划赶不上变化。但请记得，有计划的生活会比无计划清晰的多，你会了解自己的目标，而不是过着三十年如一日的生活却不知。

010把握人生每隔七年改变的关键时刻

作者说，每隔七年我们的身体会改变一次，而且是每隔七年地持续改变。所以当你希望过度到某一时刻时多观察自己的身体变化状态。回顾自己，28岁生子，35岁进入读书营，认识众多老铁，也认识自己的另一面。未来七年会是什么样不知道，但相信会越来越好。

011二十岁时把自己当做三十岁，三十岁时把自己当二十岁的方法

年轻的人，二十多岁时一定要把自己当做三十岁，这样你的眼光，智慧及危机意识会让你珍惜目前容易忽略的价值。我想作者是想说，通过年龄的一个差异来提高自己的思维，及观察问题的角度。

而三十岁当二十岁是想让你拥有一个归零心态，以全新的心态来学习，来珍惜，然后认真的不错过每个机会。

至此这章讲完，我想这堂课是非常充实且有收获的，她给我们许多关于人生的思考，关于技能提升的指导，和有关心态问题的改变。希望通过这堂课的学习能给我们带来关于未来的深思。