前几天一位宝妈崩溃跳河的新闻登上热搜，获救后与救援人员的哭诉令人唏嘘。

原因是找不到工作、人际关系也处理不好等等，一些列的问题，令崩溃至极，让她走上了轻生的路。

事后，网友们都纷纷安慰她:要相信自己。都不容易，要努力着活着，加油，一定会好起来的。

是啊！莫泊桑在《一生》中也曾经说过:“生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟糕。”

就像喵公子在《一日禅:心有欢喜，万事可期》一书中所说:“不要期待，不要幻想，不要强求，顺其自然。心安，便是活着的最美好状态。”

喵公子是一位热情、执着、爱生活的文艺工作者，喜欢旅游、画画、写作等，他喜欢表达自己的想法和心情，常常用自己温暖的文字治愈和影响他人。

他的《一日禅:心有欢喜，万事可期》是一本优美温暖，又富含哲理韵味的散文集。书中有心安便是归处归处；人生的最高境界是独处；把握生命中最重要的时刻；人生不过是一场路过等六个部分。

喵公子在书中告诉我们，以随缘的心态，学会承受接纳自己。再苦也别失去信念，先提升自己，努力让自己变得强大，没有过不去的当下。

1.随缘的心态，学会承受接纳自己。

俗话说：得之我幸，失之我命。人生最好的心态莫过于，学会看淡，一切随缘。

生活中是，不如意之事，十有八九。但，我们总应该学着适应自然环境、社会环境和家庭环境，学着承受生活带来的苦，试着接纳自己的不足。

有这样一个小故事，一位高三男生谈恋爱，女友提出了分手。他接受不了这样的事实，承受不住这种打击，逐渐变得消沉，没有办法学习，总觉得自己很不幸。

他为什么会这样，其实他就是盲目的陷入了所谓的“爱情”中。当女孩子提出分手时，他很痛苦，是因为他内心抗拒事实的发生，越抗拒就越痛苦。

其实，不管你遇到什么事情，要有随缘的心态，接纳事实，学着承受接纳自己痛苦的情绪。

就像喵公子在《一日禅：心有欢喜，万事可期》中所言，其实不管你的条件有多差，总会有人在爱你；不管你条件有多好，也总有人不爱你。

以随缘的心态面对生活，面对未来。想想当下的角色和目标，你要相信，幸福或许会迟到，但不会缺席。

2.不要玻璃心，再苦也别失去信念。

路遥在《平凡的世界》中写道：“人的生命力，是在痛苦中煎熬强大起来的。”

深以为然。

21岁的单亲妈妈小陈被刷屏了，她的丈夫在孩子五六个月的时候，因为车祸离开了人世，她的婆婆独吞了抚恤金，并把她和孩子都赶出来家门。

尽管如此，小陈也没有绝望，毅然扛下了肩上的担子，独自一人带着孩子去安庆打工，每天背着女儿送外卖，孩子在她背上长大。

小陈的乐观向上，不玻璃心，不抱怨的积极态度，让大家都为之动容。纷纷想要伸出援手帮助她，然而，她却断然拒绝。

对此，别人都夸她太伟大了，为母则刚，而她却笑着说：“不过硬扛。”

是啊，人生本来就是一场煎熬，每个人都会有那么一段艰苦岁月，咬咬牙就熬过去了。

就如《一日禅：心有欢喜，万事可期》里写道：“痛苦，是人生必须经历的一课。只要心中的信念没有枯萎，你的人生旅途就不会中断。”

3.不断地学习，努力让自己变得强大。

人生，就是跨过一道又一道坎坷，才看到一线生机。

有这样一个故事让人心疼又钦佩！

95后女孩王倩，生活在一个不幸的家庭中，弟弟从小脑瘫，母亲生病，2015年她的父亲也因为长期劳累，做了手术不能再承担家庭的劳作。

从此，她就成了家里的顶梁柱，每天都奔波在公司和家庭之间。晚上回家后要照顾母亲和弟弟的生活起居，忙活家里的琐碎事务，深更半夜休息成了她的家常便饭。

尽管如此，王倩依然没有被生活打垮。除了处理工作的事，忙活家里的事，她还经常帮助他人，也一直坚持努力学习。

终于功夫不负有心人，在2021年8月，王倩凭借她惊人的毅力，通过了自学考试，考取了安徽师范大学本科毕业证书。

所以，想要改变自己的生活状态，必须要不断学习，提升自己，努力让自己变得强大。

喵公子的《一日禅：心有欢喜，万事可期》里面写道：“你若坚持，定会发光。时间是所向披靡的武器，它能集腋成裘，也能聚沙成塔，将人生的不可能都变成可能。”

写在最后：

人生在世，每个人都身上都有伤，每个人的生活都有苦。尽管如此，我们也要坦然面对，戒掉玻璃心，不断地学习，努力提升自己。要知道上帝关上一扇门，肯定会为你打开另一扇门。

如果你也想让自己有一颗从容有情的心，对一切境遇泰然处之，活好当下，那么《一日禅：心有欢喜，万事可期》这本书你不妨一读。